Sisu
Istmik on sidemega, mis ulatub kogu jala põhja laiendist. Katkestus ei ole tavaline plantaarne sidekahjustus, kuid see võib tekkida koos istmikuga. Taimede fassaad võib edeneda väikestest lõhenemistest kuni täieliku lõhenemiseni või purunemiseni, kui liigesele on liiga palju stressi. Kui taimede fassaad puruneb, on sümptomid väga sarnased taimede fascitisega. Nende sümptomite raskusaste aga suureneb, mis hõlbustab istmiku lõhenemise tuvastamist.
Sümptomid
Istuva kilde purunemine põhjustab turse alumise serva. Tavaliselt on kannal tugev valu ödeemiga. Valu on kõige äärmuslikum hommikul ja siis kaob kogu päeva. Puhke kipub parandama istmikuga lõhenemise valu.
Identifitseerimine
Ehkki istmiku kilde purunemine simuleerib teisi jala vigastusi, on selle tuvastamise võti asukoht ja raskus eri aegadel. Valu on halvem, kui see esmakordselt ilmneb, ja päeva lõpus kaob see ebamäärane valu. Valu ei kao kunagi täielikult, vaid vähendab intensiivsust. Luumurrud või muud skeleti probleemid põhjustavad valu, mis ei kao, kipuvad halvenema. See on väga spetsiifiline ja asub jala allosas. Valu, mis avaldub ka kiiresti ja liigub mujal, on ilmselt tingitud teisest probleemist, mitte lihtsalt istmiku lõhenemisest.
Kaalutlused
Kõige levinumad taimede purunemise purunemise põhjused on liigne aktiivsus ja dislokatsioon. Dislokatsioon võib tekkida mitmete põhjuste tõttu. Kaalutõus, rasvumine, kulunud kingad ja jalgkaareprobleemid on kõik tegurid, mis aitavad kaasa dislokatsioonile. Liigne tegevus toimub siis, kui inimene töötab või harjutab liiga palju.
Ravi
Ravi sõltub põhjusest. Kõik tüübid vajavad istmiku fassaadi puhkust ja õrnat venitamist. Jää vähendab turset ja põletikku ning tagab ajutise valu leevendamise. Põletikuvastased ravimid võivad aidata valu leevendamisel ja valu vähendamisel. Jalgade kaare külge kinnitamine annab istmikuga sideme stabiilsuse ja purunemise. Inimesed, kellel on jalgakaare probleemid, peaksid kaaluma ortopeediliste sisetaldade paigaldamist. Raske sidekatkestuse korral võib olla vajalik kortisooni süstimine, et vähendada põletikku ja võimaldada selle nõuetekohast paranemist.
Hoiatus
Kui isik kahtlustab fassaaditaimede purunemist, peate pöörduma oma arsti poole ja määrama kohtumise. Arst suudab tuvastada jala jälgimise.Vastasel juhul võite nõuda magnetresonantstomograafia (MRI) skaneerimist, et kinnitada sideme lõhenemist. See test on valutu ja kestab vähem kui ühe tunni. Arst peaks suunama patsiendi füsioterapeudile, et venitada ja ravida istmikuga lõhenemist. Ärge jätkake treeningut, kui taimede lõhed purunevad. See suurendab valu, pikendades paranemiseks vajalikku puhkeaega.