Sisu
Saunaga saab keha mürgitustada ja lihaseid lõdvestada. Oma sauna või sagedase külastuse saamine ei pea olema kallis investeering. Te saate oma vannitoas kokku panna vaid mõned asjad, mida on kodus kergesti leitav. Teil peab olema kaasaskantav riiete aurusti, mis suudab hoida auru vähemalt 30 kuni 40 minuti jooksul, mis on kõige odavamate aurustite standard.
Juhised
-
Pange väike tool duši või vannisse ja riputage oma ranna rätikud korgi ülaosas, et vältida auru pääsemist.
-
Täitke kaasaskantav aurusti veega ja asetage see duši või vanni kõrvale. Pange voolik kasti ja auruti pea oma toolile. Lülitage aur ja lase tal koguda, mis võtab aega umbes 10 minutit.
-
Astu oma duši alla, mis on muutunud saunaks ja nautige auru.
Kuidas seda teha
Teade
- Löögi vältimiseks ärge pange aurustit otse duši või vanniga.
Mida sa vajad
- Väike plastist tool
- Dušš või vanni kastiga
- Rannarätikud
- Kaasaskantavad pesupihustid