Sisu
Soole parasiidid tungivad tavaliselt paksusoolesse, kui Candida albicans on kasvanud. See on seen, mis võib tekitada pärmi, mis elab loomulikult inimkehas. Siiski võib mõnikord olla soolestiku seene kasv, mis on tingitud antibiootikumide ja kortikosteroidide liigsest kasutamisest. Candida albicans'i ja parasiitide kasvu põhjuseks võivad olla toiduallergiad, halb toitumine, klooritud vesi ja isegi saastatus. Viimane areneb pärmis. Õnneks võivad mõned toidud parasiite kõrvaldada.
Värske köögivili
Söömine köögiviljad hoiab keha parasiitideta. Vitamiinid ja mineraalid imenduvad kehas kõige paremini vedelas olekus, nii et mahlad on parim viis köögiviljade tarbimiseks. Mahlade teiseks eeliseks on see, et saate tarbida rohkem erinevaid köögivilju, millel on seedetrakti ensüümid, mis võivad tappa pärmi, mis on põhjustatud Candida ülekasvust. On oluline tappa see, sest parasiidid söövad ja kasvavad nendest.
Värsketel köögiviljadel on kõrged A-, C-, K- ja B-vitamiinide sisaldused. Mõnedel neist on antioksüdantsed võimed, mis on olulised tervete keharakkude jaoks ja kahjulikud ebatervislikele (parasiitidega nakatunud). Peamised köögiviljad, mida kasutatakse süsteemsete pärmide ja parasiitide tapmiseks, on kapsas, spinat, sibul, kõik kõrvitsatüübid, välja arvatud suvikõrvits, suhkrupeet, seller, baklažaan, Brüsseli idu, porgandid, kurgid, maguskartul, redis, kapsas, küüslauk , petersell ja nisu muru.
Värsked puuviljad
Puuviljamahlad võivad olla veel üks viis parasiitide kõrvaldamiseks. Enamik puuvilju on leeliselised, reguleerides keha pH-d nii, et see hävitab parasiidid. Puuviljad on ka looduslikud lahtistid ja võivad soolestikku lahti lasta. Candida albicans'i ülekasvuga inimestel on tavaliselt soole seina vooder ja lima. Peamised puuviljad, mida kasutatakse soolte parasiitide tapmiseks, on banaanid, maasikad, mustikad, kiivi, apelsin, ananass, mango, melon, ploomid ja rosinad.
Kohupiim ja iorgud
Kohupiima kasutatakse sageli ressursina viimaste parasiitide tapmiseks või "kõige kangekaelsemaks". Jogurt on efektiivne ka parasiitide eemaldamisel kehast. Mõlemal on taimestik või probiootikumid, mis täiendavad seedesüsteemi kasulikke looduslikke mikroorganisme. Need probiootikumid tapavad parasiite ja süsteemset pärmi. Selle mõju suurendamiseks lisatakse sageli kohupiima soola, röstitud köömnet ja jahvatatud pipart. Parasiitide kõrvaldamiseks tuleb iga päev võtta vähemalt kolm või neli tassi kohupiima.
Pähklid ja seemned
Pähklid ja seemned võivad samuti aidata parasiitide eemaldamisel jämesoolest. Need sisaldavad suurel hulgal kiude, mis soodustab nende liikumist. Terve linaseemneid, mandleid ja sojaoale tarbitakse sageli selle puhastamiseks. Mõned teised pähklid ja seemned, millel on kõrge kiudainesisaldus, on Brasiilia pähklid, makadamiapähklid, kookospähkel, pistaatsiapähklid, pähklid, maapähklid, päevalilleseemned, seesami ja kõrvits.
Teravili
Teraviljad on samuti väga efektiivsed Candida albicans'i ja parasiitide liigse hävitamise korral. Nii nagu pähklid ja seemned, sisaldavad teraviljad kõrget kiudaineid. Nisu, rukis, mais ja riis võivad parasiitide jämesoolest vabaneda. Kaer on samuti üsna tõhus.Toiduallergiaga inimesed peaksid vältima gluteeni teravilja, eelistades muid liike, näiteks pruuni riisi. Kaeral on madal gluteeni sisaldus ja seda võib tavaliselt lisada dieedile kahe nädala pärast.