Sisu
Iga põlvkond väidab, et nende lemmiktantsud ja -laulud on parimad ning 1960. aastad ei erinenud sellest. Arvestades, et 1950. aastate teismelised tantsisid "Bopi", tulid järgneva kümnendi omad väga konkreetse tantsusammuga, mis viis paljude teiste tantsuharudeni. See tants on Twist - inspireeritud Hank Ballardi laulust "The Twist". Tants läks lauluga hästi sünkroonis - see oli Chubby Checkeri või Beatlesi lugu. Tantsida saab Twisti üksi (see sobib suurepäraselt vöökohale), partneri või suure hulga inimestega. Kuid Twist hõlmab enamat kui lihtsalt ringi seismist ja veeremist.
Samm 1
Pange oma lemmikmuusika, eelistatavalt 1960. aastate algusest.
2. samm
Parima kasu saamiseks seisa jalgadega üksteisest umbes 30–60 sentimeetri kaugusel, kuid parem (või vasak) jalg keha ees kui teine. Keharaskus liigub rullimisel esijalalt tagumisele.
3. samm
Hoidke käsi külgedel, kuid küünarnukist veidi painutatud. Kasutate oma käsi, et aidata oma keha küljelt küljele liikuda.
4. samm
Alustuseks keerake vöökohta vasakult paremale (sama ümmargune liikumine, mida kasutati pudeli korgi eemaldamiseks).
5. samm
Kallutage oma keha veidi ettepoole, raskus eesmisel jalal (samal ajal kui te veel veerete), seejärel kallutage oma keha veidi tahapoole ja jätkake rullimist.
6. samm
Kui põlved lubavad, kükitage puusa pöörates põrandale ja pöörake seejärel aeglaselt tagasi. Tantsu suurendamiseks võite isegi teha väikese õhuhüppe või tõsta jala.