Sisu
Hüpertensiooni prognoos sõltub sellest, kui tugev on teie seisund ja kui kaua teil on see seisund. Seda mõjutavad muud haigused nagu diabeet. Enamasti võib hüpertensiooni kontrollida elustiili, ravimite või nende mõlema kombinatsiooni abil. Kuid suur osa hüpertensiooniga inimestest ei ole oma haigusest teadlikud.
Faktid
Hüpertensioon viitab vererõhu tõusule. Paljude aastate jooksul ei pruugi sümptomeid esineda, mistõttu seda tuntakse "vaikiva tapjana". Kõrge vererõhk, kontrollimatu, võib põhjustada väga tõsiseid tagajärgi, sealhulgas südameatakk, insult, aneurüsm või neerukahjustus. Hüpertensioon võib silmad, süda, neerud ja aju püsivalt kahjustada, enne kui tunnete sümptomeid.
Tähendus
Mercki käsiraamatu kohaselt on üle 65 miljoni ameeriklase hüpertensioon ja see seisund tekib enam kui pooltel üle 75-aastastel inimestel. Hinnanguliselt on Ameerika Ühendriikides diagnoositud ainult umbes 70 protsenti hüpertensiivsetest isikutest. Diagnoositud patsientidest kontrollib vähem kui 60 protsenti oma vererõhku. Prognoos on palju halvem, kui te ei ole teadlik hüpertensioonist või kui te ei saa piisavat ravi.
Tüsistused
Mida suurem on teie vererõhk ja mida kauem olete kontrolli alt väljas, seda suurem kahju võib tekkida. Arterite seinu moodustav kude pingutatakse korduvalt üle ohutu piiri, mis viib veresoonte nõrkuse, dissektsiooniohu ja suurenenud vere trombi tekkeni. Süda on sunnitud töötama raskemini ja võib kahjustada kudesid ja elundeid. Kui teil on hüpertensiivne, võib teil olla metaboolne sündroom, mis on haiguste klastri, sealhulgas kõrge triglütseriidide tase, suurenenud taljeümbermõõt, "hea" kolesterooli (või HDL) ja kõrge vererõhk. Mida suurem on metaboolse sündroomi komponent, seda suurem on südameatakkide ja insuldi risk.
Ennetamine ja lahendus
Eluviisi muutused võivad aidata vältida ja kontrollida hüpertensiooni. Teie toitumine peaks sisaldama palju puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid. Vähendage soola ja alkoholi tarbimist ning suurendage füüsilist aktiivsust. Kui olete suitsetaja, siis on oluline, et suitsetamine lõpetataks. Mayo kliiniku sõnul võib ülerõhu korral isegi 2 kg kaotamine vähendada hüpertensiooni.
Kaalutlused
Üks kõrge vererõhu kontroll ei tähenda, et teil on hüpertensioon, kuid see ei tähenda, et peaksite oma näitude jälgimist jätkama. Pöörduge oma arsti poole, et teada saada, kui tihti peaksite kontrollima oma vererõhku. Mida varem diagnoositakse ja ravitakse hüpertensiooni, seda parem on prognoos.