Kuidas teha näonahka vähem õli

Sisu

Juhised
Samm-sammult
Teade
Mida sa vajad

Naha õlilisus tekib siis, kui rasvane näärmed toodavad liiga palju õli, mis annab nahale läikiva välimuse ja kleepuva tunde. Selle probleemi põhjuseks on pärilikkus, hormoonide tase, rasedus, rasestumisvastaste tablettide kasutamine, niiskus ja kuum ilm ning kasutatava kosmeetika tüüp. Hea uudis on see, et nägu on võimalik toota vähem õli.

Juhised

Maskid ja exfoliants aitavad kontrollida naha loomulikku õlilisust (Christopher Robbins / Photodisc / Getty Images)

Samm-sammult

Lõpetage naha ärritus näol. Ärge peske seda rohkem kui kaks või kolm korda päevas. Kasutage kerget või desinfitseerivat seepi nagu Dove või Cetaphil. Ärge kasutage agressiivseid toonereid. Kasutage ainult alkoholi mittesisaldavaid tooteid. Hoidke käed näo kaugusel.
Kasuta oma näole savipõhiseid tooteid. Savi neelab õli ja puhastab poorid, mis aitavad teie näol toota vähem õli. Proovige selliseid tooteid nagu Dermologica Dermal Clay Cleanser, L'Occitane's Face Scrub Mud või Ulta Detoxifying Mud Mask.
Tarbige B-kompleksseid vitamiine sisaldavaid toiduaineid, nagu terved terad, oad, pähklid ja orgaanilised liha, või võtke supilusikatäis õlle pärmi päevas. Seda turustatakse pulbrina, helvestena, vedelana või tablettidena. Võtke tabletid või lisage pärmi toidule või apelsinimahlale.

Suurendage oma puuviljade ja köögiviljade tarbimist, vältides rafineeritud suhkrut, loomseid rasvu ja kuumutatud õlisid. Taimetoitlane toit võib olla kasulik rasusele nahale.
Magada hästi. Ebapiisava une saamine muudab teie naha rasusele.
Joo palju vett. Sa tahad hoida oma nahka niisutatuna ja keha toksiinidest puhtana. Regulaarne treening aitab ka kehal neid kõrvaldada.
Proovige taimseid ravimeid. Rasvase naha ravimiseks on soovitatav kasutada kammjuure, kummeli, kaera õlut ja tüümiat. Kõik saab võtta tee kujul.
Konsulteerige dermatoloogiga. Ta võib määrata ravimeid või soovitada elustiili muutusi, et vähendada õlisust ja aidata ravida akne või sellega seotud Mustpeade.