Sisu
Teades oma talje täpset mõõtmist, võib see olla väga kasulik rõivaste suuruse kindlaksmääramisel, samuti hea üldise tervise näitajana. Saate oma talje mõõtmise leida vaid nelja lihtsa sammuga.
Juhised
-
Leia oma loomulik talje. Lihtne viis seda teha on seista peegli ees ja külgsuunas painutada. Vorm, mis vormib, näitab teie loomulikku talje, otse naba kohal ja ribiääres.
-
Seisa ja lõdvestage oma kõhulihaseid. Mähkige mõõdulint kogu oma talje ümber naba alt. Alusta lindi lõpust "0" -ga. Veenduge, et lint oleks sinu talje lähedal - ei liiga lahti ega liiga pingul.
-
Ärge asetage mõõdet riietele. Saate täpsemaid tulemusi palja naha puhul. Siiski veenduge, et lint ei suruks nahka. "0" - le vastav arv, mis on pärast kogu selle talje ringlemist, on selle õige mõõtmine.
-
Eemaldage lint ja märkige selle mõõtmine edaspidiseks kasutamiseks. Terve talje mõõtmine naistele on vahemikus 81,5 kuni 58,5 tolli. Mehe jaoks on see 114,5 kuni 81,5 cm.
Kuidas
- Võib-olla soovite mõõtmisi teostada täispikkuses peegli ees, et veenduda, et mõõtad ala õigesti ja et mõõdulint ei ole kõver.
Teade
- Kasutage kindlasti mõõdet, mis on valmistatud kangast või elastsest plastist. See tagab täpsemad tulemused.
Mida sa vajad
- Mõõdulint