Sisu
Trombotsüüdid on osa kõikide inimeste verest. Normaalne arv jääb vahemikku 150 000 kuni 450 000 vereliistakut mikrogrammi vere kohta. Nad aitavad vere hüübimisel, kui inimene satub. Kui trombotsüütide arv muutub liiga madalaks, väheneb see võime ja see võib põhjustada liigset verejooksu isegi ilma vigastuse tekketa. Trombotsüütide arvu on võimalik suurendada dieedi muutumise ja teatud vere hõrenemise lisandite vältimise teel.
Põhjused
Enne ravi alustamist konsulteerige arstiga, et teha kindlaks, mis põhjustas madalat trombotsüütide arvu. Mõned tingimused, nagu rasedus, ei pruugi vajada ravi, kuna see rakkude arvu vähenemine on ajutine. Autoimmuunhaigustel, nagu reumatoidartriit või lupus, võib esineda ka muid sümptomeid. Septitsemia põhjustab ka trombotsüütide arvu ajutist langust ja dieedi muutus aitab kiiresti suurendada rakkude arvu. Tõsemate haiguste, näiteks vähi, ravi võib vähendada trombotsüütide arvu ka ajutiselt, kuid raskemini.
Täiendused
Pöörduge arsti poole, et veenduda, et teie kasutatavad looduslikud toidulisandid ei häiri teiste tingimuste jaoks ettenähtud ravimeid. Mõned neist täiendustest ei tohiks koos võtta, seega esitage täielik loetelu kõigist neist kvalifitseeritud spetsialistile, näiteks dietoloogile või toitumisspetsialistile. Vältige verd vedeldavaid toidulisandeid nagu vitamiin E, kalaõli või gingko. Võtke igapäevane multivitamiin, et parandada oma üldist tervist. Puuduvad täiendused, mis on näidanud trombotsüütide arvu suurenemist kõigis inimestes. Konsulteerige arstiga enne toidulisandite lisamist.
Dieet
Mis süüakse või ei saa mõjutada trombotsüütide arvu selle põhjustatud põletiku taseme järgi. Toitude arvu suurendamine rakkude arvu suurendamiseks hõlmab nii teatud toiduainete kõrvaldamist kui ka uute lisamist. Likvideerige lauasuhkur ja tööstuslikud kastmed, näiteks fruktoosirikka maisi siirup. Need esemed võivad põhjustada immuunsüsteemi põletikku. Lõpetage rafineeritud terade ja tööstuslike toiduainete nagu valge leib, valge riis ja külmutatud söögid. Likvideerige kõik toidud, millele olete tundlikud. Nende hulka võivad kuuluda piimatooted, lisandid, säilitusained ja toiduvärvid. Tundlikkus teatud toiduainete suhtes võib põhjustada immuunsüsteemi reageerimist ja seeläbi trombotsüütide arvu vähenemist.
Lisage töötlemata suupisted, mis on kõrvaldatud. Omega 3 aitab immuunsüsteemi ja on leitud sellistes toiduainetes nagu lõhe ja linaseemned. Tomatitel on antioksüdante, mida ei ole paljudes teistes toiduainetes, välja arvatud C-vitamiin ja kaalium. Puuviljad, nagu vaarikad, mustikad ja mustikad, sisaldavad fütotehnilisi aineid, mis võimaldavad organismil trombotsüüte tõhusamalt toota.
Töötage arsti ja toitumisspetsialistiga, et arendada dieeti, mis on kõige efektiivsem madala trombotsüütide arvu ja muude tegurite konkreetse põhjuse arvessevõtmiseks.