Sisu
Madala süsivesikute toitumine, nagu Atkins ja South Beach, pooldavad süsivesikute tarbimise vähenemist, samas kui teised, sealhulgas Zone, toetavad süsivesikute kontrollimist. Nende toitumiste ja üldiselt madala süsivesikute dieedi populaarsusega on nüüdseks laialdaselt kättesaadavad vähese sisaldusega teraviljad, suupisted ja isegi pasta. Halb süsivesikute või mitte, peate pöörama tähelepanu portsjonite suurusele, kui olete dieediga kaalulangus.
Hommikune täht
Morning Start on madala süsivesikute teravilja, mille on teinud Atkins. Muude selle firma pakutavate toiduainete hulka kuuluvad teraviljabaarid ja valgujoogid. Selle teravilja iga portsjon sisaldab 13 kuni 15 g valku ja umbes 8 kuni 11 g süsivesikuid. See on maitsega nagu mustikas ja banaan.
Tere lo
Hi-Lo on madala süsivesikute ja madala suhkruga teravili. See sisaldab 12 g süsivesikuid ja 5 g kiudaineid igas portsjonis. Teised kasulikud koostisosad on rosmariiniekstrakt, E-vitamiin ja soja isoflavoonid. Seda põhilist teravilja saab kergesti kombineerida looduslike viljadega.
Eriline K
Special K on populaarne teraviljabränd. Lisaks tavalisele on ka madal süsivesikute versioon. Igas osas on 10 g valku ja 14 g süsivesikuid. Eriti K, madala süsivesikute sisaldusega, on selle koostisosa kogus suurem kui mõnel muul kaubamärgil.