Sisu
Nina niisutamine või ninasõõrmepõletamine on kasulik meetod, kui nina on tilguti või ummistunud ja pea on kõhukinnisus. Kui teil on nohu, allergia või sinusiit, on soolalahutus lihtne, ohutu ja pakub kiiret leevendust. Siin on, kuidas rinnatid näost välja pesta.
Juhised
-
Segage nina niisutuslahus 1/4 tl soola, 1/4 teelusikatäis ja 250 ml kraaniveega või kuumutatud destilleeritud veega. Vee keetmine on hea ja lasta jahtuda sooja ja ohutu temperatuurini. Seejärel lisage soola ja söögisoodat.
-
Kasutage 250–500 ml lahust igasse ninasõõrmesse üks või kaks korda päevas või järgige arsti soovitusi.
-
Lean üle valamu ja pööra oma pea nii, et vasak ninasõõrmuks on maha.
-
Koorige lahus aeglaselt ninasüstlaga paremale ninasõõrmesse. Vesi voolab vasakust ninasõõrmest valamusse. Rakendage piisavat rõhku, et tagada lahuse voolamine paremast ninasõõrmest vasakule ja seejärel välja.
-
Puhastage nina õrnalt ja korrake sama niisutusprotsessi vasaku ninasõõrmega.
Kuidas
- Seal on tooteid, mida on võimalik osta ja mis sisaldavad siinuste pesemiseks soolalahuse pakendeid ja spetsiaalselt kaanega plastpudelit. Küsige oma apteekrilt nina-niisutuskomplektide kohta.
- Valmistage iga päev uus lahus ja pühkige pärast iga kasutamist nina süstal või pudel ja kork.
Teade
- Kasutage ainult piisavalt rõhku, et lahus voolaks ühest ninasõõrmest ja väljuks teiselt poolt ninasõõrmesse. See ei tohiks põhjustada suurt ebamugavust.
Mida sa vajad
- Ninasüstal
- 1/4 tl soola
- 1/4 tl söögisoodat
- 250 ml destilleeritud kuuma vett või kraani
- Kangad