Sisu
- Seerumi kolesteroolitaseme uurimine
- HDL-kolesterool
- LDL-kolesterool
- Kogu kolesteroolitase
- Südamehaiguste riskifaktorid
- Valikud
HDL on inglise keeles suure tihedusega lipoproteiini akronüüm. HDL-i põhifunktsioon on kolesterooli kandmine teistest kehaosadest maksale, kus see on kõrvaldatud. HDL-i peetakse "headeks" kolesteroolideks, sest kõrgemad tasemed on seotud väiksema südamehaiguste riskiga.
Seerumi kolesteroolitaseme uurimine
Arst palub patsiendil määrata kolesteroolitesti seerumi, et mõõta erinevate kolesteroolitüüpide taset. Kuigi sellel ainel on palju komponente, on mõõdetud põhiliigid või fraktsioonid LDL (madala tihedusega lipoproteiin) ja HDL. Kolesterooli mõõdetakse milligrammides vere dekalriidi kohta. Seetõttu tähendab HDL-i väärtus 47, et 47 mg HDL-i verepilti kohta on. Tavaliselt on see lühendatud kui 47 mg / dl.
HDL-kolesterool
Vastavalt National Heart, Lung ja Blood Institute (NHLBI) andmetele on normaalsed HDL tasemed vahemikus 40 kuni 59 mg / dl. Alla 40-aastaseid tasemeid peetakse südamehaiguste kõrge riskiteguriks. Kõrge HDL väärtust peetakse südamehaiguste negatiivseks riskiteguriks. Negatiivne riskitegur tähendab, et see aitab vältida südameprobleeme.
LDL-kolesterool
LDL on peamine kolesterooli komponent, mida arstid jälgivad südameprobleemide ja raviplaani määramiseks. LDL väärtust, mis ületab 130 mg / dl, peetakse kõrgeks. Alla 130 mg / dl peetakse seda optimaalseks ja alla 100 mg / dl.
Kogu kolesteroolitase
Üldkolesterool on veres ringleva kolesterooli tase, mis koosneb kõigist erinevatest fraktsioonidest, nagu LDL ja HDL. Kuigi NHLBI hinnangul on kolesterooli koguväärtus kuni 200 mg / dl optimaalne, ei erista see kogus "head" HDLi "halbast" LDL-st. Selline spetsifikatsiooni puudumine on põhjus, miks tervishoiutöötajad eelistavad eraldada erinevad fraktsioonid, et neil oleks täpsem ülevaade südameprobleemi riskist.
Südamehaiguste riskifaktorid
Südamehaiguste riskitegureid on palju. Kolesterool on üks riskikihtide komponente. Madal (halb) LDL ja madal (hea) HDL on teatud riskitegurid. Kuigi LDL-i ja HDL-i esitamine sellistes proportsioonides ei tähenda, et inimesel on südamehaigus, siis see olukord suurendab probleemide tekkimise võimalust.
Valikud
Kui kellelgi on negatiivne kolesterooli profiil, näiteks madal HDL, on olemas palju võimalusi. Probleemide tekkimise võimaluste vähendamiseks tuleks vastu võtta hea südametervise säilitamise eesmärk. Nende elustiili muutuste hulka kuuluvad puuviljade, köögiviljade ja täisteratoote rikkalik toitumine, rasva ja kalorite vähendamine, füüsilise aktiivsuse suurendamine, suitsetamine ja õige kaalu säilitamine. Kui need strateegiad ei ole piisavad, võib teie arst soovitada kolesterooli taseme muutmiseks kasutada ravimeid.