Sisu
Keed on nahaküpsised, mis tulenevad tavaliselt juuksefolliikulite nakatumisest. Keeb toota mädanikku, kuni need muutuvad piisavalt suureks. Tuharad on põletiku ühine koht, täpsemalt kahe osa vaheline mediaalne osa. Keetmise vältimiseks järgige neid samme.
Juhised
-
Stimuleerige immuunsüsteemi. On vaja juua palju vett, süüa tervislikku toitu, saada piisavalt magada ja kasutada. Sellise hoolduse puudumine teeb teid tundlikumaks keetmisele.
-
Hoidke tuharad puhtana ja kuivana. Talki võib rakendada piirkonnale, et vältida selle liiga niiskust. Pärast rasket päeva või treeningut võtta dušš niipea kui võimalik, et higi ära pühkida. Antiseptiline seep aitab nahka paremini kaitsta.
-
Puhastage vanni ajal tuharate puhastamiseks abrasiivseid lapi või harja. Teie nahk kooritakse, vähendades juuksefolliikulite ja higinäärmete tekkimise võimalust nakkuste tekkeks. Ärge peske lapi või harja regulaarselt kuuma veega.
-
Kandke puuvillaseid riideid, sh aluspesu, nii et teie nahk saaks hingata. Sünteetilised kiud, nagu polüester, ei lase piisavalt õhku nahale jõuda, põhjustades niiskuse kogunemist.
Teade
- Vältige alkoholi ja narkootikumide kuritarvitamist, sest toksiinide ringlus organismis võib suurendada keevitamisvõimalusi.
- Ärge jagage isiklikke hügieenitooteid, nagu vedelikud või vanni käsnad teistega. Samuti ärge kasutage selliseid tooteid nagu vaseliin või rasvane kreem tuharale.
Mida sa vajad
- Antiseptiline seep
- Abrasiivkangas või harja