Sisu
Kuigi mõlemad tingimused on seotud luude tugevusega, on osteoporoos ja osteomalaatsia seotud luude kahe erineva aspektiga. Osteoporoos viitab juba ehitatud luu degeneratsioonile, mis muudab selle rabedaks, samas kui osteomalaatsia on selle ehitusprotsessis ebanormaalsus, mis muudab selle pehmeks.
Põhjused
Osteoporoos tekib siis, kui luu laguneb kiiremini, kui teie keha suudab selle asemele uue luua. Osteomalaatsia tuleneb kaltsiumi ja fosfaadi puudusest, tavaliselt D-vitamiini või päikesevalguse ebapiisava taseme tõttu.
Sümptomid
Mõlemad tingimused ei pruugi varases staadiumis mingeid sümptomeid näidata, kuid nende progresseerumisel kipub valu olema varajane märk sellest, et midagi võib valesti olla. Osteoporoosi sümptomiteks võivad olla ka lülisamba kokkusurumisel sagedased luumurrud ja pikkuse kaotus. Osteomalaatsia võib põhjustada ka lihaste nõrkust, tavaliselt kätes ja jalgades.
Diagnoos
Röntgen võib olla tõhus vahend enamiku osteoporoosi ja osteomalaatsia diagnoosimiseks. Sõltuvalt teie sümptomitest võib läbi viia ka täiendavaid teste, nagu ultraheli, kompuutertomograafia ja vereanalüüsid.
Ravi
Osteoporoosi ravitakse tavaliselt mitme ravimiga, näiteks raloksifeeni ja kaltsitoniiniga, mis võivad aeglustada luude halvenemise progresseerumist. Kuna osteomalaatsia on tavaliselt tingitud toidupuudusest või päikesevalgusest, võib nende kahe elemendi lisaannuste saamine seisundit parandada.
Ennetamine ja lahendus
Nende vaevuste tekkimise ohtu saab vähendada, kui saate oma toidus rohkelt kaltsiumi ja D-vitamiini. Osteoporoosi võib edasi lükata ka luude tugevdamise kaudu, tehes trenni ja järgides tervislikku toitumist. Osteomalaatsiat saab ära hoida, kui veedate aega päikesevalguses, et teie keha saaks toota piisavas koguses D-vitamiini.