Sisu
Herpes zoster, mida rahva seas nimetatakse vöötohatiseks, on haigus, mida põhjustab sama viirus, mis põhjustab lastel tuulerõugeid. Vanusega võib nõrgenenud immuunsüsteem põhjustada haiguse taastekkimist, mis ilmneb nahalööbe kujul, mis põhjustab närvivalu ja nahaärritust. Kui ilmnevad haiguse tunnused, on hea teha oma dieedis kohe mõned muudatused. Enne drastiliste toidumuudatuste tegemist pidage nõu arstiga.
Mida menüüst eemaldada
Herpes zoster võib dramaatiliste emotsionaalsete muutuste tõttu olla põnevil või halvendada. On palju toite, mis põhjustavad meie emotsioonide kõikumist, seetõttu tuleks need kohe menüüst välja jätta. Töödeldud suhkrute ja muude süsivesikutega toidud põhjustavad vere glükoosisisalduse suurenemist ja tuleks asendada looduslike suhkrutega, näiteks puuviljadega. Alkohol on depressiivne ja nõrgestab immuunsust; need kaks omadust võivad tekitada kaose kehas, mis üritab võidelda vöötohatise vastu - sama võib öelda ka kohvi ja sigarettide kohta. Samuti tuleks eemaldada ülirasvad toidud, kiirtoidud ja praetud toidud. Kui suudate neid väikeseid muudatusi teha, suudab teie keha haigusega palju paremini võidelda.
Vitamiinirikkad toidud
Seejärel lisage oma dieedile mõned järgmistest toitudest; neis on palju vitamiine ja mineraale, mis võivad aidata haigust leevendada. Vitamiinid A ja C on antioksüdandid, mis aitavad kehal toime tulla rakukahjustustega ja pakuvad paremat keskkonda tervenemiseks. A-vitamiini leidub aprikoosides, mangodes, bataatides, kalades ja munades. C-vitamiini võib toidule lisada punase ja rohelise paprika, avokaado, apelsini, sibula ja maasikatega.Seleen on mineraal, mis aitab nahka tervendada ja taastada, kui seda kombineerida linaõli ja lüsiiniga, mis on aminohape. Suurendage seleeni tarbimist parapähklite, täisteratoodete, linnuliha, lõhe ja homaariga. Vitamiinid B12 ja foolhape on kasulikud, kuna kaitsevad närve ja ravivad neid katvat katet. Vitamiini B12 leidub tailihas, sinihallitusjuustudes, krabides ja piimas. Foolhapet leidub kariokaubades ja valgetes ubades, rooskapsas, pruunis riisis, seentes, läätsedes ja datlites.
Täiendavad ürdid
Vöötohatise sümptomite leevendamiseks võite oma dieeti lisada arvukalt taimseid ravimeid. Puhta aloe vera geeli kasutamine koos E-vitamiini õliga annab kohese leevenduse, kui seda nahalööbele paikselt rakendada. Järgige täiendavate ürtidega, näiteks ehhinatsea ja hüdraste, millel on suurepärased viirusevastased ja antibakteriaalsed omadused. Passionflower on looduslik rahusti, mis aitab katusesindlit ravida, kuna see rahustab närve ja vähendab stressi, mis võib kaasneda herpese rünnakuga; lisaks leevendab see osa valu. Kui järgite kõiki ülaltoodud samme, on suur tõenäosus, et haiguse sümptomid paranevad mõne päeva jooksul oluliselt.