Sisu
DHEA (dehüdroepiandrosteroon) on neerupealiste hormoon, mida saab inimkehas muuta nii testosterooniks kui östrogeeniks. 5-HTP (5-hüdroksütrüptofaan) on aminohappe (valgud moodustavate ainete) metaboliit, mida nimetatakse trüptofaaniks. DHEA defitsiiti on seostatud mõnede vananemisega seotud haiguste ja seisunditega, sealhulgas lihasmassi vähenemine ja libiido langus. 5-HTP on seotud neurotransmitteri tootmisega, mida nimetatakse serotoniiniks. Mõlemad ained pole reguleeritud. DHEA, mille jõudlust parandav ravim on maailma antidopinguagentuuri poolt keelatud, võib stimuleerida lihaste arengut. 5-HTP võib olla kasulik depressiooni, unetuse ja Parkinsoni tõve ravis.
Samm 1
Osta DHEA ja 5-HTP kapslitesse, mida käitavad usaldusväärsed tootjad.
2. samm
Osta DHEA 25 mg ja 5-HTP 50 mg kapsleid. Hoidke mõlemaid aineid kuivas, ventileeritavas kohas.
3. samm
Toidulisandina võta 25 mg DHEA-d kaks kuni neli korda päevas koos toidu ja veega. Kui teil tekib südamepekslemine, lõpetage DHEA võtmine.
4. samm
Toidulisandina võta 50 mg 5-HTP-d kaks korda päevas koos toidu ja veega. 5-HTP-d soovitatakse tavaliselt testimata alternatiivina serotoniini tagasihaarde inhibiitoritele, näiteks Prozacile. Kui teil tekib seletamatu lihasväsimus, lõpetage 5-HTP kasutamine.