Sisu
- Mine väljas
- Peatuge siseruumides
- Proovige maailma
- Kavandage käsitööpäev
- Vaadake matemaatikast filmi
- Mängude meistrivõistlused
- Mine sisseoste
- Puhtus
- Harjutused
- Planeeri reis
Suvepuhkused tähistavad talve lõppu ja kooli lõdvestumist õpilastele, lapsevanematele ja õpetajatele. Selle aja jooksul on mitmeid asju. Võite reisida ühte kümnest puhkusereisist või puhastada maja ja alustada uut treeningut. Saate oma aias ka panna mõned valgustid, et see oleks suvel õhtul valgustatud.
Mine väljas
Pärast kuuseid siseruumides talve tõttu on suvepuhkused ideaalsed, et nautida mõnda aega väljas. Külastage kuurordi või tehke projekti, et valmistada ette soojust. Saate kasutada õue, puhastada lambid ja lindude purskkaev. Pöörake pika jalutuskäigu ja uurige oma ümbrust, et oma lihaseid ette näha.
Peatuge siseruumides
Suvepäevade nautimiseks siseruumides on mitmeid tegevusi. Kontrollige oma piirkonna erinevaid kogukondlikke keskusi, et teada saada, mida teha. Ujuda kohalikus sisebasseinis või ühenda õhtu, et minna oma sõpradega bowlingusse või rula. Osta pileteid jalgpalli mängule ja rõõmu oma lemmikmeeskonnale. Samuti saate registreeruda ühenädalasel kursusel või vabatahtlikul oma kogukonna tegevuses.
Proovige maailma
Plaanige reis ühele kümnest suvepuhkuse sihtkohta ja nautige neid kodust kaugel. Võite külastada Palm Springs, California või Napoli, Florida, nii Ameerika Ühendriikides kui ka nautida päikest ja soojust. Te saate reisida Barbadosesse ja näha Harrisoni koobas stalaktite, stalagmiite ja juga. Teie reisid ei pea teid kaugele minema. Lugege inimesi, loomi, teadust, kunsti ja ajalugu muuseumis, planetaariumis, akvaariumis, kuulsuses või kohalikus loomaaias.
Kavandage käsitööpäev
Kasutage ühte oma puhkepäeva käsitööks. Võtke paber, tint, pliiats, vaha värvipliiatsid, käärid ja liim ning valmistage ketid või paberist lilled. Või kasutage aega fotode korraldamiseks. Andke ruumile uus nägu, asetades pildi uuele raamile ja muutes kujundust. Koguge fotoalbum või alustage järgmise kaardi ettevalmistamist mälestuspäevade või õnnitluste jaoks.
Vaadake matemaatikast filmi
Oma vabade pärastlõunatega on suvepuhkused ideaalsed kohalikule kinosse minekuks ja odava matinee vaatamiseks. Kasutage piletile salvestatud raha, et kulutada midagi suupistebaarist, mis annab teile rõõmu. Või rentige mõningaid DVD-sid ja nautige oma filmifestivali kodus.
Mängude meistrivõistlused
Kutsuge sõpru ja tehke mängude meistrivõistlused. Võite mängida videomängu või traditsioonilist laua- või kaardimängu. Kui kutsute piisavalt inimesi, jagage need meeskondadeks ja mängige samal ajal mitmeid mänge. Andke võitjatele väikesed auhinnad.
Mine sisseoste
Nautige ostude päeva või külastage mõnda kaubanduskeskust, mis asub hotellist kümme kõige rohkem. Olge üks 30 miljonist inimesest, kes külastavad igal aastal Bloomingtonis asuvat Mall of America'i. Tutvu Kalifornias Beverly Hillsis asuva Rodeo Drive'i disaineritega. Kuhu iganes te lähete, riietele ja vaatate, kuidas ilutoode hoolikalt käivitub. Kui olete rahaga pingul, vaadake, millised aarded on teie piirkonna majandushoone juures.
Puhtus
Puhastamiseks kasutage mahutit ja plastikust prügikotid. Vaadake riideid, mis teil on sahtlites ja kappides, ning eraldage tükid, mida soovite annetada heategevuseks. Hoidke talve kaunistused. Vabane sellest, mida te enam ei vaja. Hoidke oma kirjatarvete ja sisustuse rõivakastid jahedas, kuivas kohas ning pange autole annetatud riided, et te ei unusta neid heategevuseks.
Harjutused
Alustage kaalukaotuse režiimi. Integreerige suure intensiivsusega aeroobse tegevuse rutiinid tavalisse treeningprogrammi. Külastage kohalikku jõusaali ja kasutage oma lihaste toonimiseks jõuseadmeid. Hoidke lahja keha, mitte süüa küpsetatud toitu või väga soolast toitu.
Planeeri reis
Tehke nimekiri asjadest, mida soovite puhkuse ajal teha, või tegevustest, mida soovid talvel teha. Lisage asjad, mida te pole kunagi varem teinud, ja asju, mida soovite teha oma sõprade ja perega. Tehke plaane, kuidas ellu viia järgnevatel kuudel kirjutatud tegevusi või koordineerida reisi teekonda.