Sisu
Coccyx, paremini tuntud kui selgroo viimane luu, on väike struktuur, mille põhjas on kolm kuni viis fragmenti. Kui see piirkond on vigastatud, tekib ebamugavustunne, mis ulatub mõõdukast kuni raskeni. Enamik koktsixi probleeme esineb naistel laiema vaagnapiirkonna tõttu. Isegi korraliku ravi korral võtab see katki luu paranemiseks kaua aega.
Juhised
-
Veenduge, et tunnete valutundlikkust ja pöörama tähelepanu igasugusele tugevale valu tekkimisele luude kõrval. Otsene surve piirkonnas põhjustab kohest valu kõigil, kellel on katkised. Saidi puudutamine või hõõrumine või isegi istumine võib põhjustada valu. Isegi põrandal istudes väga pikka aega võib tekitada ebamugavust sõltuvalt vigastuse raskusest.
-
Uurige nahka, kui ilmuvad verevalumid. Kuigi see ei tähenda tingimata, et kokk on katki, on tavaline märk sellest, et on olemas sisemine haav. Kui verevalumid ei ole nähtavad, palpeerige, et näha, kas esineb silmapaistev ühekordne või turse. See võib olla naha lõhkumine.
-
Oma seljatoe testimiseks külastage oma arsti. See test näitab, kas ükskõik milline selgroo osa on vigastatud. Arst võib teha rektaalset eksamit, et tunda koksi ja määrata, kas see on nihutatud. Samuti võib ta murdumise leidmiseks võtta röntgenkiirte.
-
Hoidke verevalumeid kodus, kui arvate, et luu on katki ja ei saa kohe arsti juurde minna. Rakendage piirkonnas umbes 20 minutit neli korda päevas, kuni võite pöörduda arsti poole. Vältige kaalu viskamist otse sabaäärele, kui istute alla. Hoiduge tegevustest, mis nõuavad alaselja pingutusi, näiteks raskuste tõstmist ja vahekorda.
Teade
- Nõuetekohase diagnoosi saamiseks konsulteerige alati arstiga.