Sisu
Valged hambad on hea hambaravi ja ilu märk. Kahjuks võivad paljud toidud põhjustada pealiskaudseid plekke, mida ei saa harjamise või hambaniitidega eemaldada. Kuigi valgendamine on parim valik, on ohutumad ja lihtsamad, mida saate kodus teha, et muuta oma hambad valgemaks.
Juhised
-
Dip oma harja väikese koguse peroksiidi ja seejärel kastke see söögisoodatesse. Harja oma hambaid vähemalt kaks minutit ja loputage suu põhjalikult. Seejärel harjata hambaid tavalise hambapasta abil vähemalt 30 sekundit. Kuigi see meetod aitab tõhusalt enamikul inimestel saavutada valgema naeratuse, peaksite seda kasutama ainult üks või kaks korda nädalas, et vältida hammaste tundlikuks muutmist.
Pintsel peroksiidiga ja söögisoodaga (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)
-
Söö rohkelt maasikat, mis sisaldab õunhapet, loomulikku valgendavat ainet, mis võib olla sama efektiivne kui kaubamärgiga hammaste valgendajad. Hammutage maasikat ja kandke hambale heledamaks.
Söö palju maasikaid (Jupiterimages / likvideerija / Getty Images)
-
Hõõruge banaanikoore sisemus oma hambaid iga päev vähemalt kaks minutit enne harja.
Hõõruge iga päev banaanikoort oma hammastega (Zedcor täielikult omandis / PhotoObjects.net / Getty Images)
-
Puhastage valgendav suuvee vähemalt 60 sekundit, kaks korda päevas.
Kasutage valgendavat suuvett kaks korda päevas (George Doyle / Stockbyte / Getty Images)
Kuidas
- Võtke madalad mehed vältima jooke läbi õlgede.
- Hammaste suitsetamine kollane. Lõpetage suitsetamine ja hoidke oma uus, selge naeratus.
Teade
- Vältige tooteid, mis jätavad hambad valgeks, kuid tekitavad pikaajalisi probleeme. Paljud kuulsad tooted on saanud interneti eest kiitust valgema naeratuse eest, kuid enamik hambaarste ei nõustu väidetega. Hammaste harjamine sidrunimahla, soolveega või valgendiga valgendab hambaid, kuid tulemused on ajutised ja tulevad suure hinnaga. Sidrunimahl ja pleegitus võivad kuluda hambaemaili ja paljastada selle all olevat kollast dentiini, samal ajal kui soolvees hävitatakse igemete õrn kude, mis võib põhjustada hambaid. Kui te ei ole kindel oma valgendavate toodete ohutuse osas, rääkige sellest oma hambaarstiga.
- Tundlikud hambad võivad viidata tõsistele tingimustele. Kui see juhtub, rääkige sellest oma hambaarstile.
- Rääkige oma hambaarstiga enne, kui proovite oma hammaste valgendamist ise.
Mida sa vajad
- Naatriumvesinikkarbonaat
- Vesinikperoksiid
- Värsked maasikad
- Banaanikoored
- Suuvee