Sisu
Enesekaitse olukordades on pühkimine sageli võitluse lõpetamiseks mõeldud liikumine. Vastase tasakaal võetakse ära ja ta ei saa midagi teha enne, kui ta selle katab, andes teile võimaluse anda hävitav löök. Võitlejad armastavad pühkimist, kuna see on lihtne võimalus punkte teenida.
Ees roomik
Samm 1
Vaadake võimalust. Pühkimine töötab kõige paremini siis, kui vastasel on üks jalg ettepoole ja tema raskus on sellele osaliselt asetatud. Ärge laske end petta varjatud kassihoiakuga, kus üks jalg on ettepoole, kuid kogu vastase kaal on tagajalgadel - see on lõks, mis on mõeldud lähemale toomiseks, enne kui annate esilöögi. .
2. samm
Liigu edasi, vastase käeulatusse. Seda saate hõlpsalt teha, visates liikumise ajal löögi, mis sunnib teie vastast blokeerima.
3. samm
Asetage jalg ettepoole, vastase esijala lähedale. Pöial peaks peaaegu vastase kanna puudutama. Ärge jätke liiga palju ruumi oma jala ja vastase vahele, vastasel juhul märkab ta lööki.
4. samm
Libistage oma kaarekujulise liigutusega oma jalg teise põlve suunas, tabades vastase jalga pahkluu luu all, kui jalg on endiselt põrandal. Kasutage oma jalga, et tõsta vastase jalg põrandalt.
5. samm
Tehke löök. Teie vastane hoiab tasakaalu taastamiseks ja kukkumata oma käsi, jättes pea ja kere kaitsmata.
Tagumine roomik
Samm 1
Tungige oma vastase kaitsesse. Seda saab kõige lihtsamalt teha maadlemistehnika abil, mis immobiliseerib teie vastase piisavalt kaua, et saaksite puusade kokkupuutel edasi liikuda.
2. samm
Liigutage oma esijalg vastase tagumise jala taha. See peaks olema parem jalg vastase parema jala taga (või vastupidi), nii et olete oma vastasest veidi eemal, kaitstes oma keha keskosa. Su kand peaks olema vastasega kokkupuutes.
3. samm
Võta vastu rindeasend. Jalga põrandalt tõstmata libistage seda järsku tahapoole, kuni see on eesmise asendi tagumine jalg. Teie vastase jalg tõstetakse maast lahti ja ta desarmeeritakse.
4. samm
Vii vastane maapinnale. Kui see on tasakaalust väljas, võite selle maha visata ja maha visata. Või võite püsida ja laskuda vastase alla, andes käepideme, samal ajal kui lööte pähe või ribidesse. Võite valida ka pühkimise ja siis on teie hoiak algsest asendist nurga all, mis võimaldab teil vastast keerutada ja visata.