Sisu
Päästesõrm tekib siis, kui sõrm või pöial liigub painutatud asendisse. Rasketel juhtudel saab selle selles asendis blokeerida. Probleem tekib siis, kui kahjustatud sõrme kõõluse kest kitseneb. Inimene käivitab päästiku suurema tõenäosusega, kui täidab korduvaid ülesandeid, mis hõlmavad haaramist, või kui tal on teatud terviseseisundid, näiteks diabeet või reumatoidartriit. Seda seisundit saate ravida ilma operatsioonita, kuid mõnel juhul võib see olla teie ainus võimalus. Ravi sõltub raskusastmest ja teie arst võib soovitada sobivat lähenemisviisi.
Samm 1
Puhake sõrme neli kuni kuus nädalat. Käte kasutamist ei saa täielikult vältida, kuid saate oma tavapärast rutiini muuta, vältides korduvaid haaramist nõudvaid liigutusi, et vältida kahjustatud sõrme liigset kasutamist. Arst võib teile vastavalt teie oludele nõu anda sobivate ja sobimatute tegevuste osas.
2. samm
Kaaluge sõrme immobiliseerimist. See peaks teid sirgendama ja aitab parandada liigeseid ja kõõluseid. Samuti ei lase see magades sõrme kõverdada.
3. samm
Tehke sõrmeharjutusi. Arst näitab teile konkreetseid harjutusi, mis soodustavad paranemist. Tehke neid vastavalt juhistele, et vigastust mitte süvendada
4. samm
Vältige tegevusi, mis nõuavad vähemalt kolm kuni neli nädalat vibreerivate masinate korduvat haaramist või pikaajalist kasutamist.
5. samm
Masseerige valu leevendamiseks õrnalt sõrme.
6. samm
Kõõluse ümbrise valu ja põletiku raviks kasutage mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) nagu Motrin, Advil või Aleve.
7. samm
Kui kodused ravimeetodid ei anna piisavalt efekti, pidage nõu oma arstiga valuvähendamise võimaluste kohta. See võib süstida põletikuvastaseid ravimeid, mis toimivad kiiresti valu ja põletiku korral. See ravi ei ole nii efektiivne, kui teil on teatud haigusseisundid, näiteks artriit või diabeet.
8. samm
Rääkige oma arstiga protseduuride kohta, mis võivad teie päästikut ravida. Päästiku sõrme perkutaanne vabastamine hõlmab nõela kasutamist sõrme vabastamiseks ja on kõige tõhusam sõrmuse, keskmise ja nimetissõrme jaoks.Kui see ei parane teiste ravimeetoditega, võib osutuda vajalikuks kõõluse kirurgiline parandamine.