Sisu
Serotoniin on hädavajalik neurotransmitter, mis vastutab aju ja keha erinevate tegevuste reguleerimise eest. Ehkki inimesed seovad serotoniini ainult ajuga, sünteesib aju tänu neurotransmitterina vaid umbes 5 protsenti keha serotoniinivarust. Peensool toodab ülejäänu ja see serotoniin ei leia kunagi aju; selle asemel täidab see kehas muid funktsioone.
Faktid
Serotoniini toodavad kaks piirkonda: sooled ja aju. Neuronid toodavad seda ajus. Nende kahe piirkonna serotoniinid on erinevad. See tähendab, et soolestik ei saa aju minna vere-aju barjääri tõttu, mida keha kasutab toksiinide eest kaitsmiseks.
Okupatsioon
Ajus olev serotoniin reguleerib meeleolu, söögiisu ja und. See loob ka "hea" tunde üldiselt. Serotoniini puudus võib põhjustada depressiooni, ärevust, vägivaldset käitumist ja rasvumist.
Teooriad
Alles hiljuti arvasid teadlased, et kaksteistsõrmiksooles ("soolestikus") toodetud serotoniin reguleerib seedimist. Dr Gerard Karsenty Columbia ülikooli uurimisrühmast leidis 26. novembri 2008. aasta väljaandes "Cell", et soolestikus asuv geen LRP5 kontrollis serotoniini sünteesi. Selle geeniga manipuleerides põhjustasid nad luudes muutusi. Seega järeldab Karsenty: "Tulemused näitavad kahtlemata, et sooles olev serotoniin toimib hormoonina luumassi reguleerimisel."
Trüptofaan
Aminohape trüptofaan on serotoniini sünteesis hädavajalik, kuid keha seda ei tooda, see tuleb alla neelata. Ajakirja Journal of Psychiatry peatoimetaja Simon N. Young ütleb, et vastupidiselt levinud arvamusele on kalkuni (mida seostatakse trüptofaani ja unisusega) ja muude valgurikaste toitude (mis sisaldavad tegelikult sama palju trüptofaani) söömine ) ei suurenda dramaatiliselt serotoniini taset ajus. Vere-aju barjäär võimaldab ajusse siseneda ainult reguleeritud koguses aminohapetest ja trüptofaan peab sisenema konkureerima kõige rikkalikumate aminohapetega.
Ravimid
Serotoniini vaeguse levinud ravim on selektiivne serotoniini tagasihaarde inhibiitor (SSRI) nagu Prozac. SSRI-d püüavad säilitada ajus juba olemasolevat serotoniini, selle asemel, et aidata rohkem toota. Paljud teadlased usuvad, et serotoniinipuuduse parim ravi on sünteesiprotsessis enne serotoniini toodetud aminohappe 5-HTP sissevõtmine, kuna see suurendab serotoniini taset. Samuti läbib see vere-aju barjääri kergemini kui trüptofaan.