Sisu
Acai on väga populaarne kehakaalu langetamisel ja tervises tervikuna. See sisaldab palju antioksüdante ja seda peetakse puhastajaks. Üldiselt on açaí ohutu ja looduslik toidulisand, mis on valmistatud Amazonase vihmametsas leiduvast troopilisest viljast.
Kaalutlused
Tea, mida sa oma açaíga tarbid. Parem on seda tarbida puhtana, kuivatatud puuviljadena või mahlas; kuid kui te võtate toidulisandit, veenduge, et seda ei kombineeritaks teiste koostisosadega.
Kilpnäärme alatalitlus
Kui teil on hüpotüreoidism, võib açaí pakkuda teile tervislikku kosutust. See võib aidata vähendada füüsilisi ja vaimseid sümptomeid, kuid ei suuda kilpnäärmeprobleeme ravida.
Kilpnäärme ületalitlus
Acai sisaldab kofeiini, mis võib teie südame löögisagedust suurendada. See teeb muret neile, kellel on kilpnäärme ületalitlus, näiteks Grave'i tõbi. Ole ettevaatlik, kui segad açaí't kofeiini sisaldavate jookidega, näiteks kohv ja tee.
Kasu
Acai võtmisel võib teil tekkida vähem unetust ja väsimust.Üldiselt võib teie meeleolu paraneda ja teil on parem keskendumisvõime.
Hoiatus
Ärge kunagi lõpetage ega alustage mingeid ravimeid ilma arstiga nõu pidamata. Arutage temaga alati kõiki toidulisandeid.