Sisu
Kaneeli tee on lihtne ja odav teha, kõik on vaja vett ja kaneeli. See võib olla ka mõnede inimeste kaalulanguse võti. Lisage kaks teelusikatäit kaneeli või asetage kaks kaneeli keedetud vett. Lase tal puhata pool tundi, sõelge kaneeli tükid ja naudi. Parimate tulemuste saamiseks jooge seda teed hommikul ja öösel enne magamaminekut.
Tähtsus
Kaneel on vürts, mida kasutatakse palju talveajal, sest see "keha soojendab". See termogeenne reaktsioon kiirendab organismi ainevahetust, põhjustades kehakaalu langust. Miljonid inimesed otsivad võimalusi, kuidas aidata kaalust alla võtta ja kaneeli tee joomine aitab paari naela kuivada.
Teooriad
On mõningaid teooriaid, miks kaneeli tee mõjutab kaalu. Üks neist teooriatest on termogeensusest. Mõned ained, näiteks kaneel, tekitavad keemilise reaktsiooni tõttu kehas soojust. Keha ainevahetus kiirendab liigse kuumuse neutraliseerimist ja kehatemperatuuri tasakaalustamist. Üleliigne kaloreid põletatakse kogu termogeenses protsessis.
Teine teooria on seotud kaneeli mõjuga veresuhkru tasemele. Kaneel vähendab veresuhkru taset, mis suurendab insuliini taset. Arvatakse, et suured insuliinikogused vähendavad rasvarakke. Mõned eksperdid usuvad, et kaneeli tee kaalulangus on eriti efektiivne diabeediga inimestele, sest nad vajavad rohkem insuliini.
Kasu
Lisaks kaalu kaotamisele on kaneeli tarbimisel palju kasu. Kaneeli lisamine dieetile võib vähendada teie diabeedi ja teie halva kolesteroolitaseme ohtu. Samuti võib see rahustada maoärritust ja vähendada haavandite ohtu. Kaneelil on mälule positiivne mõju ja see võib aju paremini toimida. Viska hommikul või oma jogurtis oma teraviljas kaneeli ja vaadake, kas teil on parem töö.
Variatsioonid
Kaneeli teed on ka teiste koostisosadega valmistatud kaalulangusevastase vahendina. Selle kaneeli ja mee tee retseptiga saad paremaid tulemusi. Tehke regulaarselt kaneeli tee ja lisage supilusikatäis puhta mee pärast seda, kui tee on puhanud pool tundi, nii et keev vesi ei hävita mee kasulikke omadusi. Soovitatav on kaneeli teed juua nii enne magamaminekut kui ka hommikul kohe pärast ärkamist. Mesi võib kaasa aidata paremale seedimisele, sest see on looduslik magusaine, mis hoiab teie veresuhkru taset stabiilsena, ilma et see oleks "kõrge" või "kukkumine" nagu suhkru puhul. Honey vitamiinid ja mineraalid toidavad keha ja aitavad hoida halva kolesterooli taset madalal.
Päritolu
Kaneeli saadakse Sri Lankast pärit kaneelipuu koorest. Ceyloni kaneeli nimetatakse mõnikord "tõeliseks kaneeliks". See on õhuke, kergesti eemaldatav, vähem aromaatne ja kasutab ainult koore sisemust.