Kuidas teha männi nõelateed

Sisu

• Juhised
• Teade
• Mida sa vajad

Võite teha tervislikku ja kosutavat teed kõikjal, isegi männimetsa keskel. Native ameeriklased, asunikud ja maadeavastajad tegid männiteed, mis on rikkad A- ja C-vitamiinide poolest. See on eriti hea neile, kes kannatavad nohu ja grippi, ning selle C-vitamiini sisaldus muutub raviks raviks. nagu tsitrusviljad. Kui teil on juurdepääs värske rohelise männi heledatele nõeltele, saate nautida seda ebatavalist teed.

Juhised

Männi teed valmistasid varajased asunikud ja uurijad. (Fotod.com/Photos.com/Getty Images)

1. Valige vähemalt üks tass värskeid rohelisi männivardaid, värsked värvid on värsked ja annavad teele parima maitse. Peske pinnalt mustust pesta jooksvas vees. Lõika männilehed väikesteks tükkideks.

   

   Valige värsked, läikivad männivardad. (Fotod.com/Photos.com/Getty Images)

2. Mõõdetakse kolm tassi vett suures mõõtekolvis. Vala vesi pannile. Pange pott pliidile ja laske vesi keema.

   

   Mõõda 3 tassi vett pannil. (BananaStock / BananaStock / Getty Images)

3. Asetage männilehed tükeldamislauale. Katkesta nõelad väikesteks tükkideks. Eemaldage nõrk või ebatäiuslik nõel.

   
   

   

   Katkesta nõelad väikesteks tükkideks. (Comstock Images / Comstock / Getty Images)

4. Lisage lõigatud ananassi lehed vees niipea, kui see hakkab keema. Segage nõelad puust lusikaga. Viige vesi keema ja laske segul keema 20 minutit.

   

   Lisage männilehed keedetud veega kastrulis. (Zedcor täielikult omandis / PhotoObjects.net / Getty Images)

5. Jätke infusioonisegu veel 20 minutit. Lisage sidrunist pressitud mahl teele, kui soovite. Kui soovite, võite infusiooni teed öösel lahkuda, mis annab teele punase värvi ja tugevama maitse.

   

   Teele võib lisada värsket sidrunimahla. (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

6. Pingutage männivardad teest välja. Valage tassidesse ja magustage, kui soovite, teelusikatäis suhkrut, mett või looduslikku tamme siirupit.

   
   

   

   Mesi on selle tee jaoks hea magusaine. (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)

Teade

• Rasedad naised ei tohi juua männi teed, sest see võib põhjustada raseduse katkemist.
• Ärge keetke liiga palju teed, see vähendab C-vitamiini kogust.

Mida sa vajad

• Pan
• Mõõtekork
• Kolm tassi vett
• Lõikelaud
• Nuga
• 1/2 tassi värskeid männivardad
• Puidust lusikas
• Sidrunimahl (valikuline)
• Suhkur või muu magusaine (valikuline)