Sisu
Aju on meie keha kõige keerukam organ. Mitmed osad kontrollivad erinevat tüüpi emotsioone. Kui nad kõik töötavad õigesti, paneb see meid tundma end emotsionaalselt tervena ja stabiilsena. Rikked võivad aga põhjustada tõsiseid emotsionaalseid probleeme.
Sügav limbiline süsteem
Sügavlibiline süsteem (SLP) asub aju keskosas ja on umbes kreeka pähkli suurune. See mängib olulist rolli inimese emotsionaalse seisundi loomisel. Sarnaselt vaimse fotoalbumiga salvestab SLP väga laetud emotsionaalseid mälestusi, nii positiivseid kui negatiivseid. Need meie emotsionaalsete mälestuste igavesed kogemused mõjutavad tugevalt meie emotsionaalset tooni. Näiteks põhjustavad traumaatilised kogemused inimese sageli negatiivseks ja melanhooliaks, samas kui positiivsete emotsionaalsete mälestustega inimesed on optimistlikumad ja üldiselt õnnelikumad.
Eesmine ajukoor
Prefrontaalne ajukoor (CPF) on aju eesmises pooles. Ta vastutab meie keskendumise, planeerimise, impulsside kontrolli, emotsionaalse kontrolli, empaatia, otsustusvõime ja hinnangute eest. Tervislik aktiivsus ajukoores toob kaasa refleksiooni, teadlikkuse ja eesmärgile suunatud isiksuse. Kui ajukoorel on madal aktiivsus, võib see muuta inimese organiseerimata, kergesti hajutatuks ja isegi asotsiaalseks. Teisest küljest, kui ajukoor on ülekoormatud, võib see põhjustada paindlikkuse puudumist, ärevust ja impulsiivsust.
Eesmine tsingulaatne gyrus
Eesmine tsingulaatne gyrus (GCA) asub aju mediaalses piirkonnas ja kulgeb pikisuunas läbi otsmikusagarate. See on aju osa, mis muudab inimese paindlikuks ja võimeliseks tajuma elus olevaid võimalusi. Sellepärast nimetatakse seda mõnikord "aju nihutamise hoovaks". Inimesed, kellel on cingulate gyrus tervislik aktiivsus, on tavaliselt koostöövalmid ja muutustega kohanemisvõimelisemad. Vastupidi, inimesed, kelle cingulate gyrus on tasakaalust väljas, on sageli tuleviku pärast väga mures, hoiavad minevikust viha ja tunnevad end maailmas ebakindlalt. Mõned tõsised psühhiaatrilised häired, mis on seotud ebanormaalse cingulate gyrus aktiivsusega, hõlmavad obsessiiv-kompulsiivset häiret, söömishäireid ja sõltuvushäireid.
Basaalsed ganglionid
Basaalsed ganglionid (GB) on suur tuumade komplekt, mis ümbritseb sügavat limbilist süsteemi. Selle peamine ülesanne on integreerida liikumisi, tundeid ja mõtteid. Teisisõnu, need on ajuosad, mis panevad teid üllatunult hüppama ja šokiseisudes külmuvad. Madal basaalganglionide aktiivsus võib põhjustada liikumishäireid ja madalat motivatsiooni, samas kui kõrge basaalganglionide aktiivsus põhjustab tavaliselt töösõltuvust, ärevust ja lihaspingeid. Pealegi on basaalganglionid seotud naudingu või ekstaasitundega. Seetõttu mõjutavad neid teatud ravimid, näiteks kokaiin.
Ajalised hundid
Ajasagarad asuvad templite all ja silmade taga. Need on mälu juhtimine, keeleõpe, objektide tuvastamine ja meeleolu stabiilsus. Probleemid temporaalsagarates, eriti vasakul küljel, põhjustavad tavaliselt temperamendi, agressiivsuse ja raske depressiooni probleeme. Teisest küljest võib parema külje temporaalsagarate kõrge aktiivsus põhjustada sensoorse taju suurenemist või äärmist intuitsioonitunnet, mis muudab teatud inimesed religioossemaks kui teised.