Sisu
Ishias on haigusseisund, kus istmikunärv on tihe või kokkusurutud, põhjustades ühe või mõlema jalaga valu, nõrkust ja kihelust. Mõned närvikahjustused võivad põhjustada tunnete ja jalgade liikumise kadu. Kõndimine võib suurendada selle valu tekkimise ohtu, kuid see võib ka seda ravida.
Sümptomid
Issiat saab kõigepealt näha, kui kõndite. Sümptomid võivad kõndimisel ka süveneda.
Põhjused
Ishias on tavaliselt põhjustatud seljaaju plaatide, nagu libisemiste, degenereerunud või tuumorite, kahjustamisest. Selle põhjuseks võib olla ka pürii sündroom ja vaagnavigastused.
Diagnoos
Seda diagnoositakse tavaliselt füüsilise läbivaatuse, meditsiinilise ajaloo, röntgenkiirte, CT-skaneerimise ja MRI-ga.
Ravi
Teda ravitakse ravimitega, füsioteraapiaga ja viimase abinõuna operatsiooniga. Selle raviks võib määrata madala mõjuga harjutusi, nagu ujumine, jalgrattasõit või jalgsi.
Ennetamine ja lahendus
Inaktiivsus, näiteks istumine või pikaajaline lamamine, võib põhjustada ishiat, mistõttu soovitatakse selle ennetamiseks aktiivset ja tervislikku eluviisi.
Risk
Inimestel, kes käivad või jooksevad palju, on suurem risk ishiasse areneda, kuna sel ajal on regulaarne surve surma suhtes.