Sisu
Podagra tekib siis, kui veres liigub liigne kusihape, sest keha toodab seda üle või ei suuda seda kõrvaldada. Siis moodustab see liigne kusihappe kristallid, mis tungivad liigestesse ja põhjustavad tugevat valu. Kui podagra rünnakud on ohutum ravida ravimit, kuid niiske soojuse kasutamine piirkonnas on kiireim viis selle vähendamiseks.
Märgid ja sümptomid
Podagra kriisi iseloomustab tavaliselt äge valu, mis võib ühe päeva jooksul muutuda piinavaks. Puudutades on valus ala soe ja selle välimus on punane ja paistes. Sul on ka väga tundlik. Ligikaudu 90% krampidest esineb halluxi liigestes, kuid podagra võib mõjutada ka teisi liigeseid, nagu pahkluu, põlve, randme ja sõrme. Kriisid kestavad umbes 10 päeva ja nende vahel on ebaregulaarsed perioodid. Aja jooksul võivad krambid esineda sagedamini ja intensiivsemalt.
Funktsioon
Niiske kuumus - kuumad vannid või kuuma pesu lapid - laiendavad liigese veresooni ja parandavad vereringet valu leevendamiseks. Samuti arvatakse, et soojus aitab muuta happe kristallid lahustuvamaks, mis võib aidata organismil neid kiiremini lahustada ja eemaldada. Kuumus vähendab ka valu ja vähendab jäikust.
Identifitseerimine
Saate kasutada niisket soojust podagra raviks mitmel erineval viisil. Apteegid müüvad kuumad kompressid või sidemed, mida saab ühendada ja rakendada. Saate sattuda kuuma vee basseini, kümblustünniga, võtta duši all või pöörata kuumana. Kasutage vett sellisel temperatuuril, mida saate ilma põletusteta mugavalt taluda. Ärge võtke kuuma vanni või kümblustünnit, kui olete rase, teil on diabeet, hüpertensioon või kardiovaskulaarne haigus.
Sagedus
Niiske soojuse mõju võtab vähemalt 15 minutit. Kasutage seda kaks korda päevas valdkondades, mis on jätkuvalt valusad. Eesmärgiks on soojad koed piisavalt sügavale, et lihaseid lõdvestada ja veresooni laiendada. Mida kauem te ravi ja kuumem on, seda rohkem soojust tungite kahjustatud piirkonda.
Kaalutlused
Kuumust ja külma võib kasutada koos põletiku ja valu vähendamiseks. Külmteraapia mõjutab närve kahjustatud liigese ümber, mis vähendab valu. Külm on ka suur põletikuvastane. Külma veega saab külma kompressiooni kasutada või ujuda. Püüdke hoida külma külma vähemalt 15 minutit korraga.
Terav langus
Kuumteraapia toimib kõige paremini kroonilise podagra korral. Krooniliste podagriliste krampide valu on vähem intensiivne kui ägedad krambid. Kuumteraapia ei pruugi anda olulist leevendust ägeda kriisi korral, kuigi see võib olla kasulik koos teiste ravimitega.