Sisu
Chlorella ja Spirulina on seotud vetikate rohkete vetikatega, samuti mitmete vitamiinide, mineraalide, valkude ja aminohapetega. Neil võimsatel lisanditel on palju tervendavaid toitaineid, mis on peamiselt seotud nende klorofülli sisaldusega, kuigi nad pakuvad väga erinevaid tulemusi.
Spirulina
Spirulina on nii valgusisaldusega kui ka oluliste rasvhapete, B1-, B2-, B3-, B6-, B9-, B12-, C-, D- ja E-vitamiinide ning mineraalide, näiteks kaltsiumi, kaaliumi, raua ja tsingiga. Spirulina aitab luua lihaseid, kaotab kaalu ja ravib teatud tüüpi vähki.
Chlorella
Chlorella on rikas paljude samade toitainete poolest, kuid toimib ka antioksüdandina.See sisaldab kõrgeid klorofülli kontsentratsioone ja seda on kasutatud vähktõve ennetamiseks. Toidulisandina kasutatakse Chlorella't keha puhastamiseks ja aju kahjustuste taastamiseks ajus.
Kombinatsioon
Paljud inimesed, kes tahavad lisada Spirulina või Chlorella dieeti, püüavad eristada, kumb neist on parem või tõhusam. Tegelikult töötavad nad paremini. Chlorella puhastab keha ja Spirulina valmistab keha kulturismi ja suurema tervise nimel.
Päevane annus
Tüüpilised annustamissoovitused hõlmavad 4 kuni 7 g päevas iga vetikate lisandit. Vähipatsiendid võivad võtta kuni 20 g päevas. Lapsed ei tohi võtta rohkem kui 1 g päevas.
Ettevaatusabinõud
Enne ravi alustamist Spirulina ja Chlorella'ga arutage neid toidulisandeid oma arstiga. Diabeetikud ja rasedad või imetavad naised peaksid enne nende lisade võtmist konsulteerima oma arstiga.