Sisu
- Sissejuhatus
- Võitlus gripiga
- Noorendab
- Väldib iiveldust
- Tugevdab immuunsüsteemi
- Võidelda vähiga
- Niisutab
- Muutke oma toitumisharjumusi
- Kaitseb südant
- Suurendab viljakust
Sissejuhatus
Kui sa mõtled ingveri tee lisamisele oma dieedile, tea, et see on suurepärane idee. Mitte ainult ei suuda teie keha niisutada, vaid see võimaldab teil nautida kõiki selle vanuse juure pakutavaid hüvesid. Saadaval on mitu teed tootjat ja tootemarki, mistõttu on teie eelistatud valimisel oluline hankida üks usaldusväärsest tootjast turul usaldusväärse tootmismeetodiga.
Võitlus gripiga
Kui te köidate ja ilmate gripi või külma sümptomeid, pole midagi paremat kui ingveri tee meega. Ingver aitab lima lahustada, võimaldades paremat hingamist. Mesi määrib kurgu ja kuna tal on antibakteriaalsed omadused, aitab see eemaldada baktereid hingamisteedelt. Maitse on magus ja maitse poolest meeldiv.
Noorendab
Me kõik otsime võimalusi, kuidas võidelda vabade radikaalide mõjuga, mis mõjutavad meie rakke. See on hea valik, sest ingver ja mesi on suurepärased liitlased, sest mõlemad sisaldavad antioksüdante. Te saate valmistada teed ja lasta tal jahtuda ka suvel ilma, et te saaksite sellest kasu saada.
Väldib iiveldust
Vähesed teavad, et ingver toimib loomulikult liikumispuudulikkuses. Kui tunnete, et teatud toiduained või olukorrad põhjustavad sagedast iiveldust, siis ärge kartke kaasas kanda mõningaid teepakke, et kiiresti leevendada. Kui te olete rase, enne uue ravimi lisamist toidule, on oluline alati konsulteerida arstiga, et veenduda, et see ei mõjuta rasedust.
Tugevdab immuunsüsteemi
Kui teil esineb haigusi, mis ründavad immuunsüsteemi, nagu Hassimotto türeoidiit, või kui te märkate, et sa haiged sageli, alustage ingveri teega joomist. Ta suudab suurendada valgete vereliblede tootmist veres, suurendades loomulikult immuunsüsteemi.
Võidelda vähiga
Uuringud on leidnud, et ingveri tee meega aitab võidelda vähiga. Ilmselt suudavad mõlemad sisaldavad antioksüdandid ennetada vähirakkude moodustumist. Seetõttu ei ole halb juua seda alati, kui olete terve, et vältida võimalikke keharakkude kahjustusi ja parandada oma elukvaliteeti.
Niisutab
Üks neist on viisid, kuidas ingveri teed mesi niisutada ja neelata. Teised joogid, nagu kohv või kofeiinitud teed, kuivatavad teie keha, see tee, nagu mitmed teised taimeteed, niisutab teid. Mida rohkem te keha niisutate, seda tervislikumaks te tunnete - ja esimene aspekt see muutub nahale nähtavaks.
Muutke oma toitumisharjumusi
Ingveri tee mettega soodustab head seedimist, väldib kõhupuhitust ja takistab põletikku ja mao probleeme. Hea tava on kohandada oma dieeti tervislike toitude juurde, lisades teed pärast iga sööki või isegi parem, joomine seda lõuna- või õhtusöögi ajal, nagu seda tehakse mitmes Aasia riigis.
Kaitseb südant
Tavapärane jooksmine ei võimalda meil korralikult süüa ja me sööme ebatervislikke, kuid praktilisi toite. Siiski maksab see selle eest kõrget hinda, sest paljud inimesed kannatavad kõrge kolesteroolitaseme all. Kui olete osa sellest statistikast, on soovitatav teed jooma, kuna see vähendab nii maksa kui ka maksa poolt halva kolesterooli imendumist.
Suurendab viljakust
Meditsiinilised uuringud näitavad, et ingveri tee aitab kaasa meeste viljakusele, kuna selle tarbimine on võimeline suurendama seemnerakkude tootmist. Kas te teete mõnda viljakuse ravi, kaasa arvatud see tee teie igapäevasel rutiinil, on hea valik teie sobivuse parandamiseks. Pea meeles: kui võimalik, vali loomulik!