Toidud, mis sisaldavad hüaluroonhapet

Sisu

Üldine informatsioon
Loomade osad
Sojakaste
punane vein
Tärkliserikkad köögiviljajuured
Arctium lappa
Nõuanded ja hoiatused

Kujutage ette, kui tore oleks, kui seal oleks tõesti "nooruse purskkaev" - midagi, mida võiksite juua või süüa, et kogu oma elu noorem välja näha. Hüaluroonhapet toodab keha looduslikult ja see võib olla nooruse võti. Mõni toit sisaldab seda hapet ja võib stimuleerida selle tootmist kehas, pakkudes nooremat, siledamat nahka, paremat nägemist ning tervemat ja paindlikumat keha.

Üldine informatsioon

Hüaluroonhape on nahas, silmades, liigestes ja südameklappides looduslikult leiduv aine, mis neid struktuure määrib ja kaitseb. Raamatu "Ela 100 aastat vanaks saamata" autor Bill Sardi selgitab, et see hape on "geelitatud vee molekul, mida leidub ohtralt väikelastel ja naistel, kes endiselt toodavad östrogeeni". Keha vananedes väheneb happe endogeenne kogus. Nahale hakkavad tekkima kortsud ning silmades ja liigestes hakkavad ilmnema vananemise tunnused.

Loomade osad

Harvey Blatti 2008. aastal ilmunud raamatu "Ameerika toidud: mida sa ei tea selle kohta, mida sa sööd" kohaselt on kukkede ja kanade punane hari hüaluroonhappe suhkru molekuli rikkamaid allikaid. , ühend, mida mõned arstid väidavad, on järgmine suur läbimurre pärast botoxi kortsude eemaldamiseks ". Lisaks harjadele on hüaluroonhapperikkad loomade osad, näiteks liigesed ja kõõlused, samuti inimese liigesed ja kõõlused. Valmistage puljong või hautis liigestest, luudest, kõõlustest ja loomanahast või supp kana jalgade ja jalgadega; mõlemad on ideaalsed hüaluroonhappe allikad.

Sojakaste

Sojaoad sisaldavad suures koguses fütoöstrogeene - taimseid östrogeeni allikaid, mis jäljendavad selle hormooni mõju organismile. Fütoöstrogeenid aitavad organismil toota rohkem hüaluroonhapet. Tarbige sojatoite nagu tofu, tempeh, juust ja sojapiim. Jaapanis Yakultis asuva keskmise mikrobioloogilise uurimisinstituudi teadlased paljastasid, et kahesuunaliste bakteritega kääritatud sojapiima ekstraktid parandasid kahe nädala jooksul nahale kandmisel hüaluroonhappe tootmist märkimisväärselt. Kääritamata sojapiimaekstraktidega see ei töötanud.

punane vein

1997. aastal leidsid Loodeülikooli meditsiinikooli teadlased, et punase veini resveratrool, mida leidub suures kontsentratsioonis viinamarjanahkades, on fütoöstrogeen. Tarbige punast veini või viinamarjamahla, et suurendada östrogeeni taset - hormooni, mis toodab teie kehas rohkem hüaluroonhapet.

Tärkliserikkad köögiviljajuured

2000. aasta novembris näitas ABC News Prime Time Live programm midagi huvitavat Jaapani Yuzurihara elanike kohta - linna, mida tuntakse kui "pika elu küla". Kõigil elanikel oli sile, kortsudeta nahk, hea nägemine, tervis ja energia ning nad elasid hästi vanuses 80–90. Yuzurihara inimesed istutasid ja sõid tärkliserikaste köögiviljade juuri, mis stimuleerivad keha tootma hüaluroonhapet, sealhulgas väikest maguskartulitaolist köögivilja nimega "tamaji".

Arctium lappa

Saksamaal Hamburgis asuva Beiersdorf AG uurimis- ja arenduskeskuse uuringud on näidanud edu Arctium lappa (A. lappa) puuviljaekstrakti kasutamisel vananemismärkide vähendamiseks. See hüaluroonhapet sisaldav vili oli osa lindude jalgadele paikselt rakendatavast valemist. Nelja nädala pärast olid lindude jalgade kortsud "oluliselt vähenenud". Teadlased jõudsid järeldusele, et A. lappa taastab kortsude vähendamiseks naha struktuuri tõhusalt.