Sisu
Nartsissistiga tegelemine võib olla õudusunenägu, olenemata sellest, kas olete tema tüdruksõber, sõber või lihtsalt töökaaslane. Kui inimene alustab nartsissistlikku käitumist, kipub tal olema oma enesehinnangu ülepaisutatud kontseptsioon ja ta arvab, et tema vajadused on olulisemad kui teiste omad. Neil inimestel on üldiselt ka väga suur soov väljastpoolt heakskiitu saada. Kui soovite end nartsissist distantseerida, toimige asjakohaselt.
Samm 1
Nimetage probleem. Kui teil on tegemist inimesega, kellel on sageli omakasupüüdlikud ja edevad käitumismallid, on üks esimesi samme distantseerumiseks keskse teema nimetamine. Kui keegi ajab teid täieliku isekuse ja edevusega hulluks, tuvastage ta ja lõpetage proovimine ennast enesetundes süüdistada.
2. samm
Vältige seda, et nartsissistlik käitumine teid mõjutaks. Kui soovite isekast inimesest eemale saada, ei tohi esimene samm lasta oma tegudel ja hoiakutel end sügavalt häirida. Mida rohkem vihastate, seda raskem on unustada ja minema kõndida. Ära raiska oma energiat inimese peale vihastades ja mõista hoopis, et olukord on selline, nagu ta on.
3. samm
Pange paika ranged põhireeglid. Nartsissistlikud inimesed võivad olla väga manipuleerivad, et saada, mida nad tahavad. Nad kipuvad puhtalt isekate vajaduste ja murede tõttu sundima teisi tegema asju, mida nad ei taha. Ärge laske neil end nii ära kasutada, seades endale põhireeglid. Räägi neist piiridest inimesele. Võtke enda elu üle kontrolli ning hoiduge manipuleerimisest, süütundest ja kontrollist.
4. samm
Mõelge iseenda õnnele. Üks lõkse, mida paljud kogemused kogevad, on sattumine tüütule ja pingelisele ringile, kui üritatakse nartsissisti õnnelikuks teha. Kui panete tema vajadused enda omaks, võite lõpuks ennast petta. Pääse nartsissisti juurest, pannes oma vajadused korraga enda ette. Mida enesekindlam sa oled, seda lihtsam on inimeselt kinni hoida.
5. samm
Hoia eemal konfliktidest nartsissistiga. Kui soovite selle lihtsalt oma elust välja saada, ärge tekitage sellega probleeme. Pidage meeles, et võitlus kellegagi, kes hoolib ainult endast, on tavaliselt kasutu ja tekitab ainult tarbetut stressi. Selleks vältige võimaluse korral nartsissistiga suhtlemist, eriti viisil, mida saab tõlgendada provokatsioonina.