Sisu
Ingverit saab kasutada sisemise ja välise põletiku raviks. Seda saab tarvitada mitmesugustel viisidel ja teie omatehtud krohv aitab tõhusalt leevendada artriidi ja spordivigastustega seotud valu.
Juhised
-
Ingveritoodete söömine või joomine aitab vähendada põletikku. Nad ütlevad, et see taim on tõhus põletikuvastane aine, isegi kui seda kasutatakse väikestes kogustes. Ingver on väga populaarne paljudes etnilistes roogades. Seda võib manustada tablettide või kapslite, näiteks tee või jookide lisandina. Juuret on võimalik närida, kuigi see on väga kibe.
-
Tehke omatehtud ingveri plaaster segades pulbrit kuuma veega. Need kaks koostisosa loovad segu segamisel pasta. Pulbri ja vee segamiseks klaasnõusse kasutage puust lusikat, sest sisu tuleb kuumutada.
-
Lisage kaussi umbes 1/2 tassi väga kuuma vett krohvi soojendamiseks. Leotage kaussi kangad või voodipesu ja kandke plaaster otse põletikulise kehapiirkonda, masseerides seda kõigis kahjustatud piirkondades.
-
Rääkige arstile mis tahes ingveri kasutamisel tekkinud kõrvaltoimetest. Mõned mõjud, kuigi suhteliselt haruldased, hõlmavad allergiat, sügelust, suu ja kurgu piirkondade turset ja ebatavalist verejooksu. Kõige sagedasemad kõrvaltoimed on peavalu, kõrvetised või seedehäired üldiselt, kõhulahtisus ja iiveldus ning tavaliselt ei ole vaja konsulteerida arstiga.
-
Arutage oma arstiga ingveri kasutamist põletikuvastase ravimina. Inimesed, kellel on diabeet või madal veresuhkur, südamehaigus või mõni muu südamega seotud seisund, peaksid olema ingveri kasutamisel ettevaatlikud. Samuti konsulteerige oma arstiga, kui teil on sapipõie probleeme, kui olete rase või üritate rasestuda.
Mida sa vajad
- Ingveripulber
- Puidust lusikas
- Klaasist kauss
- Väikesed riidetükid või voodipesu