Sisu
Üks paljudest stressoritest on pereprobleemid. Kui teie poiss-sõber tunneb survet, et tal on käed seotud, võite ta emotsionaalselt päästa, olles teile mugavaks ja usaldusisikuks. Edu saavutamiseks on vaja tunnistada, et kõik tegelevad stressiga erinevalt. Kohandage oma käitumist vastavalt tema strateegiatele, et teda õrnalt läbi selle segase aja juhtida.
Samm 1
Kuula teda, kui tal on vaja õhku lasta. Lihtsalt kuulamine ilma hinnanguteta võib stressi dramaatiliselt vähendada.
2. samm
Rahusta ja toeta kaose tasakaalustamiseks. Täitke oma maja asjadega, mis talle rõõmu pakuvad, pakkudes talle tormi ajal peavarju.
3. samm
Kui ta tunneb end enda peale mõeldes mugavamalt, siis anna talle ruumi. Inimesed tegelevad stressiga erinevalt ja nad ei pruugi olla võimelised või ei taha oma tundeid verbaliseerida.
4. samm
Pange ta oma probleemid unustama. Võib-olla ei taha ta perekondlikel teemadel mõelda ega rääkida ja peab veidi eemale saama. Jalutage või jalgrattaga väljas, viige see restorani või kinno. Valmistage talle süüa või lihtsalt tantsige tema lemmikmuusika järgi.
5. samm
Hankige massaaž, mis aitab teil lõõgastuda või ilma põhjuseta kallistada. Puudutuse tervendav jõud hõlmab meeli ja aitab stressi vähendada.
6. samm
Säilitage positiivne suhtumine, mõeldes lahendustele. Aidake tal mõista tema võimalusi pereprobleemide lahendamisel ja julgustage teda looma tugevamaid sidemeid nendega, kellega tal on positiivne ja tervislik side.