Sisu
Melaniin on pigment, mis annab nahale pigmendi. Piirkond, kus individuaalne elu mõjutab melaniini kogust, mis tekib. Ülikooli Palomari Kolledži sõnul on pigmendid kahte tüüpi: pheomelaniin ja eumelaniin. Esimene läheb kollasest punaseks ja teine, pruunist mustaks. Üldiselt toodavad valguse naha toonid rohkem feomelaniini ja tumedamaid inimesi, eumelanini. Marylandi Ülikool, USA, väidab, et pigmentatsiooni puudujääke ei ole paranenud, kuid on olemas võimalusi melaniini tootmise suurendamiseks.
Juhised
-
Võta päike. Marylandi Ülikool ütleb, et päikesevalgus annab nahale ja iirisele pigmendi. See võib põhjustada teie keha melaniini tootmise suurenemist, kuna see vastutab organismi kaitse eest UV-kiirguse eest. Ameerika Ühendriikide Santa Monica Ülikool ütleb, et pärast viie kuni kümne minuti möödumist päikesepaistelisest päikesekiirgusest võib inimestel täheldada pigmentatsiooni suurenemist.
-
Kasutage parkimiskambrit. Nad puutuvad kokku sama UV-kiirgusega nagu päikesevalgus. Palomar College, USA, väidab, et naised toodavad keskmiselt 34% vähem melaniini kui meestel. Need tulemused olid kõikides maailma piirkondades samad. Selle üks teooria on see, et nad vajavad viljakate aastate jooksul rohkem kaltsiumi.
-
Hormoonide mõju. Santa Monica ülikool hoiatab, et rasedus võib põhjustada naha hüperpigmentatsiooni. Teised hormonaalsed muutused võivad mõjutada ka melaniini tootmist. Mõned haigused, mis tõstavad või järsult vähendavad hormoonide taset, võivad samuti põhjustada hüperpigmentatsiooni.
Kuidas
- Kandke päikesekaitsetooteid, kui teil tuleb pikka aega päikese käes kokku puutuda. Isegi kui te ei märka nahapigmenti muutumist, võib UV-kahjustus siiski esineda.
Teade
- Päikese- või päevituskambrite ülemäärane kokkupuude võib põhjustada naha vähki, mida nimetatakse melanoomiks. Kui märkate kehal ebaühtlasi laigud või tüükad, konsulteerige dermatoloogiga, et neid koheselt hinnata.
Mida sa vajad
- Päike
- Parkimiskamber