Sisu
Paljud asjad põhjustavad kõhuvalu, kuid üks peamisi põhjusi on ülesöömine. See põhjustab puhitus, seedehäired ja üldine ebamugavustunne. Pärast ülesöömist lepib kõht ajaga, kuid on olemas asju, mida saab teha selleks, et vahepeal end ja kõht mugavamaks muuta.
Samm 1
Võtke taimeteed. Mint tee leevendab kõhuvalu lastel ja täiskasvanutel. Kummel on üldiselt rahustav, mis aitab kõhule leevendust tuua. Väikesed lapsed saavad seda ka võtta.
2. samm
Lisage suhkrukuubikusse tilk piparmündiõli ja imege seda mao rahustamiseks.
3. samm
Pange kõhule midagi kuuma, näiteks kuuma veepudel, kuuma veepudel või kuum kompress. Tavaliselt on kõht 20 minuti pärast parem.
4. samm
Heida pikali ja puhka kuni 30 minutit. Andke oma kõhulihastele aega toitu ülejäänud kehasse saata. Hinga sügavalt sisse, et lõdvestada pinges lihaseid, mis võivad aidata ebamugavustunnet maos.
5. samm
Kui täiskõhutunne püsib, tehke väike lõõgastav jalutuskäik. Kerged liigutused võivad aidata seedimist.
6. samm
Sümptomite põhjal pidage homöopaatiliste ravimite osas nõu homöopaatilise arstiga. Lükopodiumit kasutatakse mõnikord, kui pärast ülesöömist tekib puhitus; oksendamine, ebamugavustunne pärast väga vürtsika või vürtsika toidu söömist.
7. samm
Ravige kõhuvalu antatsiidide või gaasivastaste ravimitega ja pidage seda kogemust meeles järgmisel korral, kui teil on kiusatus üle süüa.