Sisu
Võrkpalli puhul tähendab katvus, kui meeskond ümbritseb rünnaku all olevat taigna ja kaitsja blokeerijat. Võrkpall on kiiresti liikuv mäng kohtuala katmiseks. Kõigil mängijatel on sektsioon, mis katab igas olukorras. Iga kavandatav koolitus peaks kõigepealt õpetama positsiooni ja seejärel õpetama reaktsiooni.
Algaja katvus
Pange iga mängija oma "kodu" positsiooni. Treener viskab palli võrku. Libero haarab palli ja viskab selle tõstjale. Tõstuk haarab palli ja mängib enda valitud ründaja jaoks. Kui ründaja palli üles võtab, liigub kogu meeskond katte asendisse. Tehke seda iga ründaja kohta. See treening on mõeldud liikuma aeglaselt, et õpetada iga mängijat, kus nende katvus on igas olukorras. Palliga mängides ja treenides võib treening liikuda aeglaselt, nii et on aega õpetada.
Katvus / tagurpidi
Alusta servast või visata üle võrgu. Pall läheb lifterile, kes saadab palli väljastpoolt. Ründaja tabab palli. Pärast tabamust viskab treener või muu mängija võrku, mis simuleerib blokeeritud palli. Pall antakse edasi tõstjale, kes tõuseb seejärel ühele küljele. Järgmise käigu järel mängitakse teist palli, et simuleerida plokki ja tõsta mängib solvavat ründajat. Jätkake koolitust seni, kuni meeskond suudab palli mängida.
Kaitse ulatus
Asetage kolm ründajat ja üks tõstja võrku ühele küljele ja kogu meeskond teisele poole. Kolme ründaja küljel liigu palli tõstjale, et heita pall ühele neist. Vastulause esitaja peab liikuma, et katta, teenida või blokeerida. Tõstuk peab liikuma palli ründaval poolel, et arendada kaitsetavasid kõigis katvusjuhtumites. Alusta kaitsemeeskonnaga, kes püüab palli mängida ja mängida palli, kuni nad saavad parema katvuse. Kui hakkate palli tagasi viskama, peaks treening kiiresti liikuma.