Sisu
Budwigi dieeti arendas dr. Johanna Budwig, Saksa biokeemik, et aidata vähihaigetel saada paremat tervist. Ta leidis, et vähihaigetel oli vereringes omega-3 rasvhapete madal tase. Seejärel lõi ta toitumise, et taastada tasakaalu haigusega kehades. Toitumine hõlmab linaseemneõli ja kodujuustu tarbimist. Budwig ütles, et dieedile järgnenud patsiendid tundsid ennast paremini ja nende kasvajad vähenesid või lõppesid kolme kuu jooksul.
Juhised
-
Pange kolmeks spl linaseemneõli ja kuus vähese rasvasisaldusega kodujuustu segistisse. Lülitage seade sisse ja jätke see üks minut. Segu peaks nägema nagu vahukoor.Kui on veel eraldi õli, lisage segule kaks kuni kolm supilusikatäit kitsepiima.
-
Moa kaks supilusikatäit flaxseed ja lisada segule. Kasutage seemneid 20 minuti jooksul pärast jahvatamist, et vältida rääsumist.
-
Lisage segule üks teelusikatäis puhta, pastöriseerimata mett ja loksutage tugevalt.
-
Lisage maitseaineid, et segu vajaduse korral maitsvamaks muuta. Mõned koostisained, mida saate lisada, on magustamata õunakaste, cayenne, kaneel, vanilje, sidrunimahl, hakitud mandlid või sarapuupähklid.
Müli Budwig
-
Pange segistisse kaks supilusikatäit linaõli, kolm piima ja kolm kodujuustu ning raputage neid jõuliselt.
-
Lisage segule üks supilusikatäis sinepit, üks sidrunimahl, kaks õunasiidri äädikat ja 1/2 teelusikatäis soolatud ürdi.
-
Lisage maitsele segule maitsetaimi, sojakastet või marineeritud hapukurk.
Budwig majonees
-
Jooge enne hommikusööki klaas hapet piimast või hapukapsast.
-
Sööge hommikusöögiks teravilja, kus on kaks supilusikatäit linaõli, mett ja värskeid puuvilju. Joo taimset teed või musta teed ja süüa 120 ml Budwigi müslit.
-
Joo klaasi värsket mahla porgandist, õunast, sellerist või suhkrupeedist kella kümnendal hommikul.
-
Sööge toores salat Budwigi majoneesiga lõunakannu lisana. Salatit sisaldavad köögiviljad on porgandid, redis ja lillkapsas. Lisage maitsmiseks redis, murulauk või petersell.
-
Sööge aurutatud köögivilju, kartuleid või teraviljaid lõunasöögiks lõunasöögiks Lisa sööki Budwigi müsli või majoneesi. Lisage maitsele maitsetaimi.
-
Segage värsked puuviljad Budwigi müsli kõrval sidruni või vanilje koore kõrvale.
-
Võta pärastlõunane tee umbes kell 16.00 ja jooge väike klaas veini, šampanjat või värsket mahla. Võtke üks või kaks supilusikatäit lina seemnet meega.
-
Süüa umbes kell 18.00. Söö taldrikut, kaerahelbed või sojakaste. Lisage Budwigi müsli kastmete ja suppide magustamiseks. Magustamiseks kasutage mett või viinamarjamahla; ärge kasutage suhkrut.
Igapäevane plaan
Kuidas
- Hoidke seemned ja linaseemneõli külmutatud ning kaitske neid valguse, kuumuse, õhu ja niiskuse eest, et vältida nende riknemist.
- Söö papaia papaia, kui tunnete pärast Budwigi müsli allaneelamist iiveldust.
Teade
- Ainuüksi Budwigi toitumisele tuginemine vähi raviks ilma tavapärase meditsiinilise abita võib olla tõsiste tagajärgedega tervisele.
- Ärge kasutage ebaküpseid lina seemneid, kuna need on mürgised.
- Vältida lina seemnet, kui teil esineb põletikulisi haigusi või soolestiku, söögitoru või mao ahenemist, sest see võib põhjustada kõhulahtisust, gaasi ja iiveldust.
- Enne või pärast flaxseed'i manustamist võtke ravimit või toidulisandeid tund või kaks, sest see võib imendumist takistada.
Mida sa vajad
- Kohviveski
- Nõudepesumasin
- Tsentrifuugige
- Müli Budwig:
- Kolm supilusikatäit linaõli
- Kuus supilusikatäit kodujuustu
- Kaks kuni kolm supilusikatäit kitsepiima (valikuline)
- Kaks supilusikatäit lina seemnet
- Tl teelusikatäis mett
- Budwig majonees
- Kolm supilusikatäit linaõli
- Kaks supilusikatäit piima
- Kolm supilusikatäit kodujuustu
- Üks supilusikatäis sinepit ja üks sidrunimahl
- Kaks supilusikatäit õunasiidri äädikat
- 1/2 teelusikatäis taimset maitsestatud soola
- Igapäevane plaan:
- Acidophilic piim või hapukapsas mahl
- Teravili
- Linaseemneõli
- Terved linaseemned
- Kallis
- Värsked puuviljad
- Taimne tee või must
- Värsked köögiviljad
- Vein või šampanja