Sisu
Õhuke nöör jookseb mööda balletikingade ja balletikingide avamist. Selle eesmärk on kinnitada need mugavalt tantsija jalgadele, tagades, et need ei libiseda kohalt ja tekitavad vigastusi. Sagedaseks probleemiks on välja selgitada, et kingapaela punkt libises kinga sisse, eriti kui tegemist on elastsete tüüpidega, mis on tihedalt seotud. Vigastuste vältimiseks vahetage juhe õigesse kohta ja veenduge, et jalad on kindlalt kinga külge kinnitatud.
Juhised
-
Tundke pits läbi jalatsisõela, kuni leiate pingutuspaela. Hoidke seda pöidla ja nimetissõrme vahel, hoides sõrme 1 cm kaugusel otsast. Teise käega lükake juhe peidetud otsa poole, kuni näete seda. Kasutage klemmliistu tõmbamiseks kinga otsast ja siduge see välisküljega.
-
Kui te ei saa seda kätte saada, lüüa kaenlaaluse kaudu kaitsetihvt. Lükake see nii kaugele, et see sobib kaetud osaga; seejärel eemaldage see.
-
Eemaldage kangast täielikult pingutuspael ja kinnitage kaitsetihvti ots kingaosa ühele otsale. Sulgege tihvt ja lükake see läbi käivitusõõnsuse.
-
Lükake tihvt läbi kaetud osa, hoides kanga väliskülge ja tõmmates kingapaela läbi tossu. Kui ots on välimise külje lähedal, kinnitage see, et takistada seda tagasi kinga külge. Jätka, kuni osa kingaelast teisel pool ilmub. Siduge juhe avasse.
Kingaelade vahetamine
Teade
- Ärge püüdke tantsida sussidega, mis ei sobi hästi. See võib vigastada teie põlvi ja venitada teie kõõlustes.
Mida sa vajad
- Peaotsak
- Turvapoldid