Sisu
Käärsoole puhastamiseks mõeldud kaubanduslikud tooted on populaarne viis soole obstruktsiooni leevendamiseks, kuid need on kallid ja võivad kahjustada seedetrakti. Veelgi enam, paljud taimsetes puhastusvahendites sisalduvad koostisained on saadaval supermarketites.
Taimne tee
Ravimtaimede joomine aitab tühjendada soolestikku loomulikult, kui nad töötavad kerge lahtistina ja tapavad käärsooles esinevaid kahjulikke baktereid. See tee retsept soole puhastamiseks võtab ingveri ja basiiliku, koostisosi, mis aitavad vähendada turset ja stimuleerida peristaltikat. See põhjustab keha toksiinide kõrvaldamiseks.
Ginger tea retsept mündiga: keeta tass vett. Kui vesi keeb, purusta kaks tükki ingverit ja riista kaks supilusikatäit värsket ingverit. Pane keevasse vette. Ühe minuti pärast lisage viis värsket värsket basiilikut ja kolm mündi lehte. Laske soojusel maha ja jätke see viis minutit. Valage tee tassi ja laske sellel jahtuda.
Jelly
See retsept on suurepärane neile, kes ei meeldi teele või kellel on dialüüs ja kes peaksid piirama nende vedeliku tarbimist. Õunasiidri äädikas ja retseptis sisalduvad ploomid aitavad väljaheite materjali välja ja vabastavad kõhukinnisust.
Ploom Jelly retsept:
Koostisosad: 20 küpset ploomi; 7 supilusikatäit mett; 500 ml vett; 1 tl õunasiidri äädikat; 1 tl tamarindi želeet.
Juhised: Pühkige ploomid maha ja asetage need suuresse pottidesse koos seitsme tükkide ja veega. Keeda kõike, katmata, tund aega. Segage aeg-ajalt ja lisage vajadusel veel vett. Eemaldage tükid ja alandage soojust. Keetke madalal kuumusel veel 20 minutit. Eemaldage pann kuumust ja laske sellel jahtuda. Seejärel lisage mesi, õunasiidri äädikas ja tamarindi tarretis. Pange kommid klaaspurki ja sulgege see hästi. Söö ühte supilusikatäit igal hommikul tühja kõhuga. Oodake 30 minutit enne hommikusööki.
Klistiir
Pöörduge klistiiriga. See retsept on valmistatud kummel, herb sisaldavate õlidega, mida nimetatakse pro-asuleenideks. Nad rahustavad ja pesevad koolonit, samas kui sisestatud ja säilitatud vedelik puhastab lõksu ja toksiine.
Kummeli klistiiri retsept: keeta üks liitri filtreeritud vett. Pange kuue kohvikambriga (ükskõik millise kaubamärgiga) teekotti piisavalt suuresse kaussi, et hoida vähemalt kaks liitrit vett. Valage kuuma vesi teekotti. Jätke need kümme minutit leotama. Eemaldage need ja lisage külma vett, kuni vees olev termomeeter jõuab temperatuurini 39 ° C. Pange vedelik klistiiri kotti ja pritsige oma käärsoole. Võimaluse korral hoidke puhastamiseks maksimaalselt 15 minutit vedelikku.
Joomine
Stimuleerige sooled cayenne'i piparjookiga, mis leevendab kõhukinnisust ja aitab regulaarselt toksiine ja väljaheite kõrvaldamist.
Cayenne'i piparijook retsept: Segage pool tl cayenne'i pipart tassi filtreeritud veega. Joo.