Sisu
Terved suhted hõlmavad austust ja vastastikust kiindumust ja võrdsust. Suhte säilitamiseks kulub mõlema partneri jõupingutused ja kumbki neist ei ole täiuslik. Ebatervislikud suhted põhjustavad aga teie elus stressi ja võivad isegi teid füüsilises ohus. Kui soovid suhelda, veenduge, et teate terve suhte peamisi omadusi.
Usalda
Usaldus ja ausus on tervislike suhete jaoks olulised. Peaksite suutma oma partneriga probleeme arutada, vigu tunnistada ja oma tundeid rääkida. Te ei tohiks alati alati nõustuda oma partneri arvamustega või veendumustega ning saaksid ennast ilma tagajärgedeta väljendada. Samuti peaksite usaldama oma partnerit, et tal oleks teisi sõprusi ja huvisid. Ausus seksuaalse intiimsuse suhtes on ka tervete suhete jaoks kriitiline.
Vabadus
Mõlemal tervel suhtel peab olema vabadus omada oma sõpru, tegevusi, arvamusi ja ruumi. Te ei tohiks alati oma partneriga aega veeta, teil on ka oma huvid. Sinu sõprade ja perekonna lähedal viibimine on märk tervislikust suhtest. Suhtlusvabadus tähendab ka vabadust selle lõpetada, mõlemad partnerid peaksid suhet vajaduse korral lõpetama.
Austus
Tervete suhete jaoks on vaja füüsilist ja emotsionaalset austust. Teie partner peab austama oma seksuaalväärtusi ja lõpetama alati, kui ütlete "ei". Teie partner peab austama ka teie tundeid ja arvamusi, kuulates, mida sa ütled, ja püüdes mõista oma seisukohta. Austus peab olema järjepidev; solvanguid või kuritarvitusi, millele järgneb vabandusi, ei austata.
Teade
Haigussuhte tunnused hõlmavad katseid manipuleerida või kontrollida teid, kriitikat selle kohta, kuidas sa riietad või käituvad, argumente, mis sisaldavad karjumist või vägivalda, survet lõpetada teie tegevuste tegemine, sõprade ja perekonna kriitikat või partner, kes nõuab, et te kõik temaga jagada. Samuti on ebatervislik, kui tunnete end oma partneri suhtes halvemana või tunnete, et sa pead oma partnerile üle minema. Pöörduge alati abi poole, kui teie partner püüab teid kahjustada või füüsiliselt sundida teid füüsilisele lähedusele.