Sisu
Inimese jalg on keeruline. Ta suudab oma tööd läbi viia ainult mitme erineva osa keerulise koostoime kaudu. Jalgade iga osa koosneb selle osadest. Luust on jäik struktuur, lihased pakuvad energiat ning kõõlused ja sidemed ühendavad kõik need osad.
Inimjalal on erinevad osad (Sulavkaitse / kaitse / Getty Images)
Reied
Reie on koduks mõnedele suurematele keha lihastele. Need lihased annavad inimestele võimaluse suruda või vertikaalses asendis hüpata. Lihased on rühmitatud kolme põhivaldkonda. Glute sisaldab lihaseid, mis ühendavad ja pööravad puusaliigeseid. Quadriceps on moodustatud neljast suurest lihast, mis asuvad jalgade ees. Reisi tagaküljel on kolm lihased, mida tuntakse kõõluste kõõlusena. Need lihased on ankurdatud inimese suurima luu, reieluu ümber. Femuri kohal ja sellest allpool olev sidekude ühendab vaagna ja jala, et moodustada puusa- ja põlveliigeseid.
Venitada enne treeningut (Martin Novak / iStock / Getty Images)Põlve
Põlveliiges paikneb reieluu ja sääreluu koht. Patella või patella katab liigese ülaosa. Kaks suurt sidet moodustavad põlve stabiliseeriva jõu. Põlve esikülgne ristlõige aitab stabiilsust, sest see pöörleb ja kinnitab reieluu, nii et ta ei saa sääreluu vastu tagasi lükata. Tagumine ristsiigend on teine stabilisaator. See ühendab eesmise sidemega, et tagada reieluu ja sääreluu üksteise vastu.
Põlveliiges paikneb reieluu ja sääreluu kohtumine (marvinh / iStock / Getty Images)
Vasikas
Vasikas on oma struktuuris kaks luud. Suuremat luu alumise jala esiküljel nimetatakse sääreluuks. Fibula on väikseim luu tagaosa suunas. Selle piirkonna peamised lihased on tuntud kui tritseps, mis on tegelikult mitmete üksikute lihaste rühm. Välispoolt nähtavat silmapaistvat lihast nimetatakse gastrocnemius lihaks.
Vasikas on oma struktuuris kaks luud (matthewennisphotography / iStock / Getty Images)Paks
Hüppeliigesed on alumise jala ja jala vaheline ühendus. Seitsme sidemete seeria tekitab sidemed pahkluu ümber. Hüppeliigese taga ja jalgade tagaosa külge kinnitades on Achilleuse kõõlus. See on suurim kõõlus, mis inimestel on ja on kõndimisprotsessi võti. Achilleuse kõõluse vigastused on üsna tõsised.
Hüppeliiges on alumise jala ja jala vaheline ühendus (StockRocket / iStock / Getty Images)