Millised lihased toetavad pahkluu?

Autor: Virginia Floyd
Loomise Kuupäev: 5 August 2021
Värskenduse Kuupäev: 1 Juuli 2024
Anonim
A Complete Guide To Yoga | Panduan Lengkap Untuk Yoga!
Videot: A Complete Guide To Yoga | Panduan Lengkap Untuk Yoga!

Sisu

Vastavalt Eorthpod.com-ile peab pahkluu taluma 1,5-kordset keha kaalu, kui sõidad, ja kuni kaheksa korda oma keha kaalust. Sellise pinge tõttu on parim, et inimkehal on suur lihaste tugisüsteem ja see on. Mitmed lihased toetavad kogu jalgade pahkluu- ja skeletisüsteemi. Nad vastutavad normaalse pahkluu tegevuse eest. Ligandid aitavad ka jalga stabiliseerida.


Millised lihased toetavad pahkluu? (Wikimedia Commons.org)

Gastrocnemius

Gastrocnemius-lihas asub reieluude tagaosas, põlve tagaosa kohal. Keset vasikat, ühendab ta teise lihase nimega soleus.

Soleus

Ainulaadne lihas asub mööda vasika tagumist osa. Selle ja gastrocnemius'i lihaste kombinatsioon vastutab pahkluu liikumise eest, nii et jala saab suunata allapoole. Mõlemad lihased toimivad mõnevõrra nagu amortisaatorid. Nad annavad tuge, kui jalg läheb põrandale tagasi pärast sõitmist ja hüppamist.

Achilleuse kõõlus

Achilleuse kõõlus on talla lihaste kõrval vasika keskelt kuni kanna põhjani. See lihas lisab tõukejõu. Kahe esimese kombinatsiooniga aitab see keha hüpata ja sõita. Ilma selle lihaseta oleks võimatu seisata kaldpinnal.


Fibular

Fibulaarsed kõõlused vastutavad jalgade tõstmise ja pahkluu keeramise eest. Nad on fibula taga ja ulatuvad mööda vasikat. Nad vastutavad ka jalgade väljumise eest.

Mediais Tendons

Mediaalsed kõõlused on mediaalse malleoli taga, mis on luude osa, mida me nimetame oma pahkluudeks, mis ulatuvad mõlemale küljele. Mediaalseid kõõluseid toetavad kaar ja mõned jalgade liikumised.

Sidemed

Ligandid on olulised piiratud pahkluu liikumise jaoks. Nende sidemete nimed on eesmised, kaltsaneofibulaarsed ja deltalihased. Nad töötavad koos, et hoida pahkluu ja jala normaalsetes piirides.