Sisu
- Stressi vähendamine
- Lihased ja kehahoiak
- Muud mured naiste reproduktiivtervise pärast
- Meeste reproduktiivsüsteem
- Ettevaatusabinõud
Massaažil on palju tervislikke hüvesid. Paarid, kes soovivad rasestuda või kes ootavad last, saavad erilisi massaažihüvesid, mis võivad leevendada raseduse komplikatsioone.
Stressi vähendamine
Rasedus on naiste ja ka nende partnerite jaoks suur stressitegur. Hommikune haigus, füüsiline ebamugavustunne ja lapse hea kodu ettevalmistamine panevad pürgivatele vanematele tohutut survet. Massaažiravi on suurepärane võimalus rasedatele paaridele lõõgastuda ja puhata, isegi kui tund aega. On teada, et massaaž aitab vähendada vererõhku. See võib olla raseda naise jaoks väga oluline, sest preeklampsia (kõrge vererõhk) võib olla väga ohtlik rasedatele ja lootele. Oluline on hoida vererõhku, sest kui tehakse preeklampsia diagnoos, ei ole massaaž lubatud.
Lihased ja kehahoiak
Rasedus ja kaalutõus koos temaga võivad ema kehale tohutult survet avaldada. Loote kasvu ja tervisliku lapse kindlustamiseks vajaliku kehakaalu tõmbamine venitab kõhu ja alaselja lihaseid, põhjustades seljavalu ja muutes liikumise raskeks. Korralikult manustatud massaaž aitab leevendada alaselja ja kõhu piirkonna lihaseid, andes kehale võimaluse puhata ja taastuda. Massaaž võib aidata ka lihaseid lõõgastuda, et skeleti selja- ja tugistruktuurid üksteisega ümber paigutada, et nad suudaksid korralikult taluda seal kasvavat uut elu.
Muud mured naiste reproduktiivtervise pärast
Fibroidid, endometrioos, munasarja tsüstid ja munasarja-, emakakaela- või rinnavähk võivad raseduse saavutamise või säilitamise raskendada. Teie massöör teab, mida saab ja mida ei saa teha, et ravida kõiki neid seisundeid massaažiga ja kas massaaž on sellistel juhtudel sobiv.
Meeste reproduktiivsüsteem
On probleeme, mis võivad mõjutada inimese reproduktiivtervist, kuid väljaspool munandivähki on massaaž praktiliselt igas olukorras ohutu. Põhjuseks on see, et meessoost suguelundid asuvad piirkondades, kus massaaž ei ole lubatud, mistõttu ei tohiks vähktõve juhtumeid arvesse võtta. Massaaž ei tee palju, et parandada meeste reproduktiivtervist, välja arvatud eesnäärme probleemid.
Ettevaatusabinõud
Niipea kui naine teab, et on rase, peaks ta oma massöörit hoiatama. Samuti peaks ta tagama, et massöör on koolitatud sünnieelse massaažiga. Teise ja kolmanda trimestri ajal peaks masseerija teostama protseduuri, kui rase naine asub tema kõrval, padjad, mis toetavad keha. Masseerija ei tohiks kunagi masseerida raseda naise pahkluude ja jalgade ümber. On rõhupunkte, mis võivad stimuleerida naise emaka, mis võib põhjustada enneaegset sünnitust või raseduse katkemist. Hoolitseda tuleb ka siis, kui massaaž on kõhus.
