Sisu
Kui te oma sõbranna vigastate ja vajate asju parandama, siis alustage vabandust. Võtke vastutus oma tegevuse eest ja ärge süüdistage kedagi. Olge siirad ja näidake, et olete tõesti kahju. Pea meeles, et sa pead olema suurepärane inimene, kes tunnistab oma vea, ja tõhus vabandus aitab palju tervete suhete säilitamiseks.
Juhised
-
Selgitage oma tüdruksõbrale, et te kahetsete oma tegusid siiralt ja teate, et sa eksisid. Ütle talle, et tunnete halba valu, mida ta teile põhjustas. Näiteks, kui panid ta nutma, sest ta karjus teda, öelge talle, kui palju te kahetsete seda tehes.
-
Ütle sõnad "Vabandust". Peaksite seda konkreetselt ütlema, mitte ainult ütlema, et tunnete halba, mis juhtus. Te peate ütlema, et teil on kahju oma tegude ja tekitatud valu pärast.
-
Räägi oma sõbrannale, et viga ei kordu. Ütle talle, mida sa tahad teha, et see ei korduks. Näiteks, kui sa karjusid inimesele, öelge talle, et tulevikus hakkate sügavalt sisse hingama, peegeldama hästi ja jalutama viis minutit. Selgitage, et te ei lase ennast vihastuda hetke kuumusel ja karjuta teda.
-
Paluge oma tüdruksõber teile andestada ja öelda neile, et loodate, et ta võib lõpuks teie vabanduse vastu võtta. See näitab teie siirust ja arusaamist valu põhjustamisest. Te võtate vastutust ja ei süüdista teisi asju.
-
Olge alandlik ja anna oma sõbrannale aega, et ületada tekitatud haigus. Näita, et te mõistate, et ta ei ole valmis teie vabandust aktsepteerima ja andestama. Näiteks, kui ta tahab, et sa magada diivanil, ärge vaielge. Ärge rünnake ja vihastage. Nõustuge oma tegevuse tagajärgedega. Oled vale, nii et anna oma sõbranna aega selle üle saada.