Sisu
Puudutamise tegu on üks vanimaid ja lihtsaid tervendamismeetodeid. Massaaž aitab mitte ainult vaimset ja füüsilist stressi leevendada, vaid ka naha noorendamiseks ja keha mürgitustamiseks. Aroomiteraapia lisamine omatehtud õlidele muudab teie tavalise massaaži. Lisaks olete kindel, et kõik koostisosad on puhtad ja värsked. Lisateabe saamiseks lugege edasi.
Juhised
-
Mõõda 10 tl oliiviõli klaasist kaussi. Valida on erinevaid kandjaõlisid, millel on erinevad tervendavat mõju. Oliiviõli on fantastiline kreem ja on kohalikul turul kergesti kättesaadav. Massaažiõli valmistamisel on oluline kasutada klaasi- ja metallitarvikuid, kuna väga imavad plastid ja puit võivad neid saastata.
-
Lisage kaussi kuus tilka ingverit, neli tilka jasmiini ja kaks tilka oranži eeterlikke õlisid. Ingver, mis on teie massaažiõli peamine koostisosa, aitab parandada vereringet, vähendada põletikku ja isegi iiveldust.
-
Segage massaažiõli põhjalikult ja valage ettevaatlikult tume klaaspudelisse. Olge ettevaatlik, et mitte lekkida, sest eeterlikud õlid võivad kahjustada tundlikke pindu.
-
Hoidke oma ingverimassiõli lastele kättesaamatus kohas. Pimedas ja jahedas kohas hoidmine tagab pikima tööea.
Kuidas
- Võite kasutada mistahes eeterlikku õli, et luua oma kohandatud massaažiõli, lisades iga 8 tilga eeterliku õli jaoks 6 teelusikatäit õlilaadijat. Mõned kena laadijaõlid sisaldavad seesami, maapähklit, oliivi, viinamarja, rapsi, safloori, päevalille, nisuid ja kookospähkleid.
- Suurendage oma õli tervendavat toimet, soojendades seda veidi veevannis enne selle kasutamist.
Teade
- Ingver võib teie nahka päikese suhtes tundlikumaks muuta. Oodake vähemalt kaks tundi pärast massaaži ennistamist.