Sisu
Katkestus on poksi "riigipööre". Poksija võib olla enamiku võitluse jaoks ebasoodsas olukorras ja seejärel löögi, mis võtab tema vastase koheselt kohale. Mõistmine, kuidas löögipurse toimib, tähendab teaduse ja füüsika tundmist selle laastava lööki taga.
Pea löök
Kui vaatate vanade võitluste videoid, näete ühist funktsiooni: lühike hetkepuudus võitleja A ja hävitaja B lööb järsu rünnaku pea peale, tavaliselt lõual. Võitleja A on uimastatud ja tema keha langeb tugevalt maapinnale.
Parim koht, kus ennast välja anda, on pea. Poksija peaks eelkõige püüdlema lõua, lõualuu ja kaela aluse poole. Otsene rünnak nendes valdkondades vähendab tõenäoliselt teist võitjat, mistõttu pea ja lõua kaitse on esimene asi, mida uued poksijad õpivad. Põhjus, mis muudab need parimad kohad, kus vastane saab välja lüüa, on sellises vormis, et poksija õpib lööma ja kaasatud füüsika, kui see punch vastasseisu tabab.
Sobiv Punch
Poksijad on koolitatud lööma. Kui teil pole mingeid õiget tehnikat õpetanud, on koputamise saamine raske. Amatöörid kipuvad oma randmeid korrastama valesti, jättes sõrmede ja pöidla vahele ruumi. Tulemuseks on see, et löök haarab lõua või nägu ainult lühikese jõu või mõjuga lühidalt. Osa põhjusest, miks amatööridel on raske tõhusa punchi tekkimine, on raskus õigete teede koondamisel või praktiseerimisel.
Enne mulgustamist õpi, kuidas oma rusikat õigesti lahkuda. Alustage avatud käest, nagu oleksite keegi, kes siin puudutaks. Mähkige sõrmeotste tihedalt peopesa alusele; hoidke neid kindlalt paigal. Pange oma pakitud sõrmed peopesa keskele ja pigistage suletud käsi. Lõpuks keerake pöidla kindlalt ringi ja keskmiste sõrmede peale. Tulemuseks on tihedalt pakitud randme, millel on vähe ruumi sõrmede liikumiseks. See aitab anda teile tugevamad löögid ja vähem võimalusi ennast vigastada.
Õpi lööma. Parempoolsetele võitlejatele (vasakpoolsed saavad lihtsalt need juhised tagasi pöörata), hoia oma vasaku jala ette ja hingata iga punchiga. Seisa oma varbad ja hoia põlved veidi painutatud. Liigutage koos kogu kehaga. Vabastage oma vasak õla veidi ja järgige oma paremat kätt. Osuta oma sihtmärgile (antud juhul vastase lõualuu) ja jätkake oma punchiga. Õige tehnika õpetus võimaldab teil anda tõhusaid knockout-lööke.
Tihendatud aju ringlus
Nahale, mis paikneb nendes piirkondades, raputab lõug, alumine lõualuu või kaela alused. Nad on lahutamatu osa erinevate seedetrakti funktsioonide, näiteks mandli-, keele- ja paranasaalsete siinuste lihaste kontrollimisel. See tekitab poksija süsteemile esialgse šoki. Punchi tugevus klõpsab vastase pea tahapoole või külgsuunas ning põhjustab ajus ringleva vere kokkusurumise. Kui see juhtub, kaotab võitleja kontrolli oma keha üle ja langeb maapinnale.
Oma lõua ja pea eest hoolitsemine on esimene kaitseliin. Tugev kael võib aidata vähendada väljalangemist, kuna tugevad lihased selles piirkonnas võimaldavad poksijal hoida oma pead kindlalt, vähendades võimalust, et see haarab tagasi või küljele. See vähendaks vere pritsimise võimalust ajus ja seega väheneksid võimalused, et neid välja tõmmata.