Sisu
Mitmed tegurid põhjustavad kuiva köha nagu suitsetamine, astma, allergiad, külm, gripp või kuivas keskkonnas. Kuiva köha võib kaasneda häälekaotusega ja tekitada kurguvalu. Parim viis sellest lahti saada on rünnata seda erinevate abinõude abil.
Juhised
-
Võtke dušš või aurusaun ja hingake sügavalt. Aur vabastab teie kuiva kurgu ja aitab vähendada köha iha. Teine võimalus: Hingake vaas või keedetud veega kauss, mille pea kohal on soe rätik.
-
Joo palju vett või kuuma teed, et jääda päeva jooksul hüdreeritud. Lisage vesi, sidrun või piparmünt vee vastu, et kõri rahustada. Võite lisada ka äädikat, kui suudate maitsega toime tulla, sest see vähendab põletikku.
-
Imeda köha langeb, kui gargae kuivab, see pärsib kuiva köha ja annab oma kurgu puhata.
-
Niiskuse lisamiseks keskkonda ühendage niisutaja. Kui olete kuivas, soojendatud ruumis või isegi konditsioneeriga toas, võib õhk kaotada niiskuse.
-
Võtke sobiv ravim. Kui teie kuiv köha püsib, vali köha ravim, mis ravib põhjuseid. Näiteks, kui teie allergiad arenevad, võtke ravim antihistamiiniga. Kui ta saabub ainult õhtul, võtke ravi, mis aitab teil magada ja köha maha suruda.
Kuidas vabaneda kuivast köha
Teade
- Konsulteerige oma arstiga, kui kuiv köha ei kao.
Mida sa vajad
- Köha ravim
- Vesi
- Tee
- Sidrun või sidrunimahl
- Rahapaja
- Kallis
- Köha langeb
- Niisutaja