Sisu
Paljudel inimestel on vereanalüüsi abil kõrge kolesteroolitase. Kõrge kolesteroolitase on madala tihedusega lipoproteiini (LDL) ja suure tihedusega lipoproteiini (HDL) kombineeritud kolesterooli tase alla 200. Mõningatel juhtudel võib olla vastuvõetav kõrgete standardväärtustega HDL-i tase, kuid seda saab teha ainult arst. Kolesterooli alandavad statiinid on suhteliselt uus avastus. Kolesterooli taseme vähendamiseks on pikka aega kasutatud mitmeid looduslikke aineid.
Pu Erh Tea
Pu Erhi tee pärineb Yu Nan provintsist, Hiinast. Seda on kasutatud üle 2000 aasta nii erinevate haiguste ja seisundite ennetamiseks kui raviks. Puu, millest see tee on tehtud, on vanim melaleuca, yeh või melaleuca laialehed. Seda teed kasutatakse hiina meditsiinis "sisemise niiskuse" raviks. Traditsioonilises hiina meditsiinis põhjustab sisemine niiskus põrna võimetusest muuta chi või elujõud maost. Wun-Shani filiaalide tee-uuringu ja pikendusjaama uuring näitas HDL-kolesterooli taseme tõusu ja LDL-kolesterooli taseme langust, vähendades üldiselt Pu Erhi tee taset.
Punase riisi pärm
Punase riisi pärm on paljudes Aasia kultuurides põhitoiduks. See on punase pärmi vorm, mida kasvatatakse riisis. Seda kasutatakse nii maitseaine kui värvainena. See on Hiina röstitud punase sealiha oluline koostisosa. Punase riisi pärm on ka staatilise aine loomulik allikas. Tegelikult valmistati esimene statiiniravim, eraldades need statiini ained punase riisi pärmist. See on valmistatud ja kasutatud Hiinas üle 1200 aasta. See on Hiina farmakopöas loetletud 700 aastat.
Kalaõli
Teatud rasvane kala, nagu lõhe ja tursk, on rikas omega-3 ja omega-6 rasvhapete poolest. Need rasvhapped on seostatud arterite seinte suurenenud rasva vähenemisega, vähendades seeläbi südamehaiguste ja ummistunud arterite põhjustatud terviseprobleemide ohtu. Kuna arterite blokeerimine on üks keerulisemaid terviseprobleeme, mis on seotud kõrge kolesteroolisisaldusega, võib kalade söömine või kalaõli toidulisandite kasutamine soodsalt mõjutada kõrge kolesteroolitasemega inimeste tervist.