Sisu
Jogurt on piimatoode, mis kipub kiiremini halvenema, kui seda ei ole külmutatud. Rikastatud jogurti tarbimine võib põhjustada seedehäireid ja kõhulahtisust vastavalt erakorralise hoolduse soovile.
Kõlblikkusaeg
Fit Day veebilehe kohaselt on enamik jogurtidest pastöriseeritud. Sellisel juhul ei ole probleemi mõne tunni jooksul külmkapis. Kui jogurtit ei pastöriseerita, visake see ära, kui see jääb tunniks või kauemaks väljaspool külmkappi. Pöörake tähelepanu aegumiskuupäevale, mis võib tähendada, et toode rikub kiiremini, kui see külmkapis välja jäetakse.
Probiotikumid
Mõned jogurtid sisaldavad probiootikume, mis aitavad seedimist. Nutrition Science News'i veebisaidi kohaselt surevad probiootikumid kiiremini, kui toodet ei ole külmutatud. Seetõttu on kõige parem vältida külmkapis jäänud jogurtit 30 minutit või kauem. Jogurt sobib endiselt süüa, kuid probiootikumid, mis muudavad piima vähem terveks, ei ole kasulikud.
Kuidas teada saada, kas jogurt on kahjustatud
Kui teie jogurtil on hallitust, ärge seda tarbige. Kui see tundub liiga paks, on see ka aimugi, et see võib olla rikutud. Mõnikord võib jogurt purustada, kui see on rikutud, kuigi see ei kehti alati kõikidel juhtudel. Seetõttu on kõige eksimatum viis teada saada, kas seda saab veel tarbida, kontrollida hallituse olemasolu.
