Sisu
Psühhiaater Aaron Beck lõi Becki depressiooni inventuuri, nimekirja 21 küsimusest, mis pärinevad tegelikest fraasidest, mida dr Beck sageli oma depressiooniga patsientidest kuulis. Test on korduvalt uuendatud ja seda kasutab endiselt vaimse tervise spetsialistide kogukond. Kui te tunnete ennast halvemana või olete terapeut, kes otsib paremaid diagnostikavahendeid, võite selle lihtsa valikvastuse küsimustiku puhul olla väärtuslik.
Juhised
-
Leidke vaikne koht ja keskenduge testile. Neid küsimusi ei ole mõttekas istuda ja vastata, kui olete mõne muu olekus või hõivatud.
-
Vastake küsimustele nii ausalt kui võimalik. Ärge püüdke ära arvata, milline on katsemeetod või manipuleerida tulemust. Lihtne ja spontaanne vastus tekitab tulemusi, mis on rohkem kooskõlas teie meeleoluga.
-
Vigade vältimiseks arvutage katse tulemus kaks korda. Kui teil on tulemus, vaadake, mida tähendab Becki skaala järgi, mis on küsimustikule planeeritud. Iga väärtus üle 10 võib tähendada teatud depressiooni astet. Väärtused, mis on suuremad kui 30, viitavad üldiselt raskele depressioonile.
Võtke Becki depressiooni inventuuri test
-
Pöörduge arsti poole ja paluge oma depressiooni raviks psühhiaater. Enamik arste ja terapeutid pakuvad mitmeid funktsioone, mis töötavad teie vajalike omadustega.
-
Minge arstidele Beck Depressiooni Inventari tulemuse põhjal ja kasutage oma vastuseid lähtepunktina.
-
Järgige mõne nädala jooksul oma psühhiaatri poolt välja toodud raviplaani, enne kui otsustate, kas see töötab või mitte. Üldiselt loob antidepressantide, psühhodünaamilise ravi ja kognitiiv-käitumusliku teraapia kombinatsioon paljulubavaid tulemusi.
Pöörduge sobiva ravi poole
Kuidas
- Becki depressiooni inventuur on hea näitaja depressioonist, kuid see on endiselt ebatäiuslik diagnostikavahend. Täpsema informatsiooni saamiseks oma depressiooni olemuse kohta peate isiklikult rääkima vaimse tervise spetsialistiga.
- Kui teil on sageli meeleolu muutusi, peate võib-olla tegema testi rohkem kui üks kord. Paljud praktikud hindavad selliseid tulemusi, kuigi teised lihtsalt keskenduvad kõige kõrgemale punktile (mis vastab nende sügavamatele depressiooniaegadele).
Teade
- Kui teil on enesetapumõtteid või arvate, et olete võimeline vägivaldseks käitumiseks, unusta test ja otsige kohe psühhiaatrilist hädaolukorda.
Mida sa vajad
- Becki depressiooni inventuuri koopia